○申告書つくりました。

青年実業家ならぬ、中年フリーターの私は青色申告の事業主です。
で、季節がら今日は確定申告書を作っていました。
仕事では「弥生会計」などのパソコンソフト導入を指導したりするのですが、自 分では帳簿を手書きしています。いやー、数字が合わなくって大変でした。
なんとか格好をつけたのですが、夕方になってしまいました。
青色申告の控除とか、特別減税とか。うーん、国に貢献していないですね、私は。

○走れないのです。

4月の長野マラソンにむけて、お正月から(自分なりに)走り込んでいたのですが、 すぐに足を痛めてしまいました。右足の外側が痛くて走れないのです。
で、時間のあるときにはルネのジムでエアロバイクを回しています。
普段から練習は東和田のサブトラですので、ちょっとアスファルトを走るとこの とおりです。これでは本番も苦しいですね。

○Cクラス残留しました。
日刊スポーツ社から、「ツール・ド・ジャパン」のリザルトが送られてきました。
首尾よく今年もCクラスで走れます。
私は第1戦:1ポイント(完走のみ) 第2戦:9ポイント(32位)の計10ポイントだったの ですが、どうも「2戦ともポイントを取ること」が残留の条件になっているようで す。
中には、第1戦:38ポイント(3位) 第2戦:0ポイント(途中棄権か欠場)でDクラスに 降格している人もいましたが、これはいくら何でも集計ミスという気がします。
今年は長野にいられそうですし、シーズン中は乗りこんで1回はラスト勝負まで残 りたいですね。(D落ちした方が楽なんですが)


月日SwimBikeRun注記
2月1日完全休養
2月2日完全休養
2月3日クロール200
ビート板50×6
100×2(2'40サークル)
50×4(1'20サークル)
25×8(40'サークル)
クロール50
IM25×4
クロール150
エアロバイク30'体重:61.70kg
2月4日完全休養
2月5日クロール500(8'40)
平泳ぎ500(12'15)
バタ25×4
クロール50(36")
体重:62.50kg
2月6日プルブイ30'60'jog体重:62.15kg
2月7日クロール1000(17'11)30'jog体重:61.70kg
2月8日完全休養
2月9日40'jog体重:62.40kg
2月10日クロール200
ビート板50×6
100×2(2'40サークル)
50×4(1'20サークル)
25×8(40'サークル)
クロール50
IM25×4
クロール150
35'jog体重:61.70kg
2月11日プルブイ1500スキー
体重:61.50kg
2月12日プルブイ500体重:62.50kg
2月13日クロール1500(27'30)60'jog体重:62.20kg
2月14日クロール500(8'50)
バタフライ25×6(40'サークル)
長野マラソン試走(28km)2h50'体重:60.60kg
2月15日完全休養
2月16日クロール、平50×20体重:62.50kg
2月17日クロール200
ビート板50×6(1'40)
クロール50×4(1'10)
クロール50×4(1'20)
クロール50×4(1'30)
クロール50
スタート練習
クロール25×2
クロール150
25'jog体重:62.00kg
2月18日プルブイ1000(18'30)体重:62.20kg
2月19日完全休養
2月20日クロール1000(17'20)体重:61.10kg
2月21日クロール1500(29')40'jogTEN練習会
体重:61.40kg
2月22日完全休養
2月23日クロール1500(29')体重:61.70kg
2月24日クロール200
ビート板50×6(1'40)
クロール50×4(1'10)
クロール50×4(1'20)
クロール50×4(1'30)
クロール50
スタート練習
クロール25×2
クロール150
エアロバイク20'体重:61.25kg
2月25日クロール1000(18'30)エアロバイク40'体重:61.70kg
2月26日完全休養(東京)
2月27日完全休養(東京)
2月28日プルブイ500
クロール100(1'25)
MTB移動4km長野マラソン試走(20km)14日と合わせて4h12'体重:60.75kg
月日SwimBikeRun注記
97年3月分の練習

97年4月分の練習

97年5月分の練習

97年6月分の練習

97年7月分の練習

97年8月分の練習

97年9月分の練習

97年10月分の練習

97年11月分の練習

97年12月分の練習

98年1月分の練習

98年2月分の練習

98年3月分の練習

98年4月分の練習

98年5月分の練習

98年6月分の練習

98年7月分の練習

98年8月分の練習

98年9月分の練習

98年10月分の練習

98年11月分の練習

98年12月分の練習

99年1月分の練習

今月分の練習


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