○申告書つくりました。
青年実業家ならぬ、中年フリーターの私は青色申告の事業主です。
で、季節がら今日は確定申告書を作っていました。
仕事では「弥生会計」などのパソコンソフト導入を指導したりするのですが、自 分では帳簿を手書きしています。いやー、数字が合わなくって大変でした。
なんとか格好をつけたのですが、夕方になってしまいました。
青色申告の控除とか、特別減税とか。うーん、国に貢献していないですね、私は。
○走れないのです。
4月の長野マラソンにむけて、お正月から(自分なりに)走り込んでいたのですが、 すぐに足を痛めてしまいました。右足の外側が痛くて走れないのです。
で、時間のあるときにはルネのジムでエアロバイクを回しています。
普段から練習は東和田のサブトラですので、ちょっとアスファルトを走るとこの とおりです。これでは本番も苦しいですね。
○Cクラス残留しました。
日刊スポーツ社から、「ツール・ド・ジャパン」のリザルトが送られてきました。
首尾よく今年もCクラスで走れます。
私は第1戦:1ポイント(完走のみ) 第2戦:9ポイント(32位)の計10ポイントだったの ですが、どうも「2戦ともポイントを取ること」が残留の条件になっているようで す。
中には、第1戦:38ポイント(3位) 第2戦:0ポイント(途中棄権か欠場)でDクラスに 降格している人もいましたが、これはいくら何でも集計ミスという気がします。
今年は長野にいられそうですし、シーズン中は乗りこんで1回はラスト勝負まで残 りたいですね。(D落ちした方が楽なんですが)
| 月日 | Swim | Bike | Run | 注記 |
| 2月1日 | 完全休養 | |||
| 2月2日 | 完全休養 | |||
| 2月3日 | クロール200 ビート板50×6 100×2(2'40サークル) 50×4(1'20サークル) 25×8(40'サークル) クロール50 IM25×4 クロール150 | エアロバイク30' | 体重:61.70kg | |
| 2月4日 | 完全休養 | |||
| 2月5日 | クロール500(8'40) 平泳ぎ500(12'15) バタ25×4 クロール50(36") | 体重:62.50kg | ||
| 2月6日 | プルブイ30' | 60'jog | 体重:62.15kg | |
| 2月7日 | クロール1000(17'11) | 30'jog | 体重:61.70kg | |
| 2月8日 | 完全休養 | |||
| 2月9日 | 40'jog | 体重:62.40kg | ||
| 2月10日 | クロール200 ビート板50×6 100×2(2'40サークル) 50×4(1'20サークル) 25×8(40'サークル) クロール50 IM25×4 クロール150 | 35'jog | 体重:61.70kg | |
| 2月11日 | プルブイ1500 | スキー 体重:61.50kg | ||
| 2月12日 | プルブイ500 | 体重:62.50kg | ||
| 2月13日 | クロール1500(27'30) | 60'jog | 体重:62.20kg | |
| 2月14日 | クロール500(8'50) バタフライ25×6(40'サークル) | 長野マラソン試走(28km)2h50' | 体重:60.60kg | |
| 2月15日 | 完全休養 | |||
| 2月16日 | クロール、平50×20 | 体重:62.50kg | ||
| 2月17日 | クロール200 ビート板50×6(1'40) クロール50×4(1'10) クロール50×4(1'20) クロール50×4(1'30) クロール50 スタート練習 クロール25×2 クロール150 | 25'jog | 体重:62.00kg | |
| 2月18日 | プルブイ1000(18'30) | 体重:62.20kg | ||
| 2月19日 | 完全休養 | |||
| 2月20日 | クロール1000(17'20) | 体重:61.10kg | ||
| 2月21日 | クロール1500(29') | 40'jog | TEN練習会 体重:61.40kg | |
| 2月22日 | 完全休養 | |||
| 2月23日 | クロール1500(29') | 体重:61.70kg | ||
| 2月24日 | クロール200 ビート板50×6(1'40) クロール50×4(1'10) クロール50×4(1'20) クロール50×4(1'30) クロール50 スタート練習 クロール25×2 クロール150 | エアロバイク20' | 体重:61.25kg | |
| 2月25日 | クロール1000(18'30) | エアロバイク40' | 体重:61.70kg | |
| 2月26日 | 完全休養(東京) | |||
| 2月27日 | 完全休養(東京) | |||
| 2月28日 | プルブイ500 クロール100(1'25) | MTB移動4km | 長野マラソン試走(20km)14日と合わせて4h12' | 体重:60.75kg |
| 月日 | Swim | Bike | Run | 注記 |