| 月日 | Swim | Bike | Run | 注記 |
| 4月1日 | 大阪〜東京移動 | |||
| 4月2日 | クロール500m×2(8'45") | 東京より帰着。体重:63.35kg | ||
| 4月3日 | クロール1500m(29'45") 平泳ぎ500m(11'45") | 体重:63.80kg | ||
| 4月4日 | クロール50m×20(45"で60"cycle) | ロード高山村〜仙仁温泉44km | 体重:63.00kg | |
| 4月5日 | クロール1500m(27'20") | 30'jog | 体重:63.30kg | |
| 4月6日 | 東京へ移動 | |||
| 4月7日 | 東京〜大阪移動 | |||
| 4月8日 | 大阪より移動 | |||
| 4月9日 | クロール1000mゆっくり。 平泳ぎ50m×5(60"〜65") クロール250m | 栂池の要項受領 | 体重:63.30kg | |
| 4月10日 | クロール500m×2 (8'43"、8'47") | 40'jog | 体重:62.70kg | |
| 4月11日 | クロール50m×10(45"〜50"で60"cycle) ビート板50m×10(90"cycle) | 高山村山田温泉入口まで64'。 (歴史資料館までは44'50") 往復41km。 | 30'jog | 体重:63.25kg |
| 4月12日 | 東京へ移動 | |||
| 4月13日 | 東京にて仕事 | |||
| 4月14日 | 東京にて仕事 | |||
| 4月15日 | 東京にて仕事 | |||
| 4月16日 | 大阪へ移動 | |||
| 4月17日 | 東京へ移動 | |||
| 4月18日 | クロール1500m(30') | 東京より移動。体重:63.30kg | ||
| 4月19日 | クロール500m(ゆっくり) | ロード千曲橋コース62km | 30'Jog | 体重:62.90kg |
| 4月20日 | 完全休養 | |||
| 4月21日 | プルブイ1000m | 市内移動6km | 30'Jog | 体重:63.35kg東京に移動 |
| 4月22日 | 完全休養(東京) | |||
| 4月23日 | 完全休養(東京) | |||
| 4月24日 | 完全休養(東京) | |||
| 4月25日 | クロール500m 平泳ぎ500m(11'45") クロール1500m(28'45") | 体重:63.25kg。ルネ両国 | ||
| 4月26日 | エアロバイク30' | 東十条〜両国15km | 体重:61.85kg。ルネ両国 | |
| 4月27日 | 完全休養(東京) | |||
| 4月28日 | 完全休養(東京) | |||
| 4月29日 | エアロバイク60'×2 | 東十条〜両国15km | 体重:60.65kg。ルネ両国 | |
| 4月30日 | クロール1000m(19'45") | 体重:62.75kg。ルネ両国 | ||
| 月日 | Swim | Bike | Run | 注記 |