めざせ、初トライアスロン!

'97.05.21 東京出張に乗じて御徒町でゲット(若者言葉)しました。
ランシャツ(フランクショーター)\3,150
ゼッケンベルト(SAUCONY)\1,500
TA用スイムショーツ(フランクショーター)\3,500
ランニングショーツ(ミズノ)\4,600×50%
以上アートスポーツ

スイムショーツ(ASICS)\1,000
スイムキャップ（VIEW)\1,080
以上スポーツジュエン
いいなぁ、東京って。と買い込んでしまいました。今週末はまた東京に行くというのに。

「高山温泉郷ロードフェス」の申し込みもしました。昨年は見学だけ。しかも、現地に着いたらもうゴールしたあとだった.....
片道20kmのところにあるけど、前泊の積もりです。いい温泉宿があるそうな。(5/1)

ウエットスーツのメドが付きました。ちなみに検討したのは

• トライアスロンショップシロモト (大阪) \45,000(フルスーツ)
  アートスポーツ                (東京) \45,000(フルスーツ)
  ヴィクトリア                (長野店) \36,000(ダンジョン)
                  AQAブランドで、会員価格10%off

といった所で、価格はともかく近所でじかに採寸してもらえることから、ヴィクトリアでオーダーしようかな、と。もう少し検討します。(5/3)

ついに野尻湖トライアスロンの参加費を払い込みました。(\18,000)
もう、あともどりできません。どうしよう。(5/23)

今週はいよいよ高山温泉郷なのですが、「乗鞍」がピンチです。昨年一緒に泊まった仲間がそろって今年不参加(別のマラソン大会)なのです。
野尻湖トライアスロンのあとは、これしか予定がないのに。(5/28)

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畑〜プール移動10km

月日	Swim	Bike	Run	注記
5月1日	Walkin'60' 15'LSD×2	MTBにて市内移動:15km	90'Jog。LAST30'が13km/h	体重:58.75kg
5月2日	クロール500m:9'17" 平泳ぎ200m		30'Jog。11km/h	シューズ(ASICS:ゲルブラスト)購入
5月3日	50m×10:50"で10"間隔 100m×5:1'40"で60"間隔	千曲橋〜上田往復40km(MTB)	60'Jog。11km/h	Jogも千曲橋コース。体重:60.10kg
5月4日				完全休養
5月5日		高山村〜山田牧場62km		歴史資料館〜牧場入口64'
5月6日	LSD30'
5月7日	クロール500m 平泳ぎ500m		50'Jog後半13km/h	長野市駅伝部と 体重:59.75kg
5月8日	50m×10:50"で10"間隔 100m×5:1'40"で20"間隔 クロール1500m:29'58"			体重:58.75kg
5月9日	クロール200m:3'40"			体重:60.10kg
5月10日	(クロール50m+平25m+背25m)×5		60'Jog後半13km/h	午前は実家の畑仕事 体重:59.75kg
5月11日	クロール1000mLSD	山田温泉〜高山温泉郷コース31km 15.8km地点まで1h18'		体重:60.10kg
5月12日				完全休養
5月13日	クロール2500mLSD 58'			体重:59.75kg
5月14日	(クロール25m+平25m)×10		15'Jog	徹夜明け_体重:59.90kg
5月15日	50m×10:50"で10"間隔 100m×5:1'45"で15"間隔			体重:60.50kg
5月16日	クロール500m_9'00"+平500m		30'Jog	体重:59.05kg
5月17日	クロール1500m_LSD	山田温泉〜高山温泉郷コース31km 山ノ内町境(16.2km地点)まで1h10'30"		体重:59.30kg
5月18日		市役所〜自宅5.9Km		経能協会総会
5月19日			60'Jog	体重く、スピード上がらず
5月20日				東京出張
5月21日	1,000m_LSD			体重:60.35kg
5月22日	50m×10:45"〜50"で30"間隔 100m×5:1'35"〜45"で60"間隔		30'Jogゆっくり	体重:59.30kg
5月23日	1,000m_18'20"		40'Jog昨日よりゆっくり	体重:59.00kg
5月24日	500mクロール_LSD 500m平泳ぎ 500mクロール9'55"			体重:59.75kg
5月25日		自宅〜山田温泉往復50km
5月26日			50'Jog
5月27日	1000m_LSD			体重:60.20kg
5月28日	500m×2		60'jog	体重:59.35Kg
5月29日	Walkin'30' 500mLSD			体重:60.40Kg
5月30日	1500mクロール 29'25"			体重:59.90Kg
5月31日		宿からゴール地点まで往復12km程度		高山村に移動
月日	Swim	Bike	Run	注記