○県縦断駅伝

二年ぶりに運転手で参加しました。今年は配車も手伝ったので、ドライバーの確保や乗員の割り振りに頭を悩ませました。I川さんにほとんど頼りきってしまいました。初日はエース区間4区の付き添いの後、長野に戻って2日目の選手を乗せて松本へ。初日トップの全佐久に3分以内の差は射程圏内です。翌日は雨の中、最長区間の付き添い。結果は4位とメダルを逃してしまいましたが、事故もなく無事に終わったことはよかったと思います。有望な高校生も参加してくれたため、これからの成長に期待します。(11/16)

月日SwimBikeRunランナーズ換算累計注記
11月1日自宅〜雲上殿〜南長池(団地坂8'55)25km25km体重:59.0kg
11月2日東和田4kmJog
12000PR(49'49")
16km41km体重:60.4kg
11月3日朝高田交差点7km48km体重:61.4kg
11月4日朝南長池4km4km52km体重:62.0kg
11月5日朝高田交差点
夕方東和田3kmJog
10km62km体重:61.4kg
11月6日0km62km完全休養
体重:61.0kg
11月7日朝高田交差点7km69km体重:61.0kg
11月8日朝高田交差点7km76km体重:61.2kg
11月9日南長野運動公園2周Jog3km79km体重:61.4kg
11月10日朝高田交差点7km86km体重:62.4kg
11月11日朝高田交差点7km93km体重:61.2kg
11月12日朝高田交差点7km7km100km体重:60.8kg
11月13日朝高田交差点7km107km体重:61.4kg
11月14日朝高田交差点7km114km体重:61.2kg
11月15日0km114km完全休養
県縦断駅伝
11月16日0km114km完全休養
県縦断駅伝
体重:61.8kg
11月17日朝高田交差点7km121km体重:61.4kg
11月18日朝高田交差点7km128km体重:61.8kg
11月19日朝高田交差点7km135km体重:61.8kg
11月20日朝高田交差点7km142km体重:61.2kg
11月21日朝高田交差点7km149km体重:61.8kg
11月22日0km149km完全休養
体重:63.4kg
11月23日0km149km完全休養
体重:62.8kg
11月24日0km149km完全休養
体重:61.6kg
11月25日0km149km完全休養
体重:62.4kg
11月26日朝高田交差点7km156km体重:62.4kg
11月27日0km156km完全休養
体重:62.6kg
11月28日0km156km完全休養
体重:62.6kg
11月29日0km156km完全休養
体重:62.4kg
11月30日東和田〜雲上殿〜南長池22km(団地:8'02)22km178km体重:61.0kg
月日SwimBikeRunランナーズ換算累計注記

・過去の練習

1997年 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
1998年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
1999年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2000年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
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