○野尻湖トライアスロン

スタート時 天候 曇り 完走303名(男子278名)
氏名	ゴールタイム	順位(総合/男子)	スイム	S順	バイク	B順	ラン	R順
梨本 高之	3h05'32"	(総合19位 男子 18位) (40歳代男子4位/108名)	28'10"	63	1h28'19"	12	1h09'03"	16

1週間前の野尻湖練習では、右膝の痛みで4kmしか走れず、翌日の16km走もキロ5分でまでしか上げられませんでした。
そこで直前週は思い切って休むことにして、水曜日だけ刺激を入れました。とはいえ、雨の中のトラックだったため、3000mが10'44、1000mが3'28とレース時のペース(ただし好調な頃)に終わりました。しかし、右膝が痛くなかったのは収穫でした。
ここからまた木曜、金曜と完全休養。これで水曜の疲れを完全に取ることができました。
土曜日は受付の前に野尻湖を1周だけ。コースの最終状態を見るためだけの積りだったのですが、1週間ぶりのバイクで脚が行きたがってしまい、ついつい踏み込んでしまいます。普段5'00が目安の「落石注意」看板まで4'12、野尻湖プリンスまで8'00、菅川は9'42、10km地点は19'00と進み、結局28'09と過去の練習でも2番目のタイムが出てしまいました。
受付後は町営プールで500mだけ。こちらは自重してゆっくり泳ぎました。

当日は5:00起床、おにぎり2個で朝食とし、5:30に出発しました。コンビニでアンパンとVAAMゼリーを買って食べながら、6:10に現地到着しました。
バイクを組んで少し走ってみると異音がします。チェーンが落ちて鉄板が曲がって干渉しているのを見つけて直しました。幸先悪い気もしますが、レース前に判ったのはラッキーだったと考えることにします。
ボランティアを頼んでいた友人たちが来たのを集合場所に案内して、受付へ向かいボディペイントをしてもらいます。天候は晴れで暑くなりそうです。最近は雨になると右膝が痛みますので、高温レースは願ったりかなったりです。
8:25スタート。落ち着いて泳げたのですが、ペースは上がらず600mで11分、1200mで22分30秒と27分ペースにも届きません。結局27'44で水から上がり、スイムラップは28'10で63位でした。
バイクは最初の坂で小林信治さんに追いつき、思い切って抜きに出ました。「すごいですねー、今いくつですか?」という問いに、「えーと、39-15です」とボケをかましたのですが、「39歳ですか、若いですねぇ」と判ってもらえませんでした。「すみません、今年で42です」
フラットになると小林さんに抜かれますが、登りで抜き返します。ここに77番の小柄な選手が割って入り、3台で抜きつ抜かれつ進みます。「落石注意」まで4'00、野尻湖プリンス7'58、菅川9'34と昨日より一段と速いペースは後半更に上がって10km地点を18'30。バイクのポジションが割とアップライトであるため、ハンドルの下側を握って低い体勢で走り、1周目は27'19と驚くタイムで通過しました。
この辺で77番の選手は振り切ったのですが、小林さんのペースに付いていくのが苦しくなり始めました。2周目の「落石注意」は更に上がって3'50だったのですが、野尻湖プリンスで見るとまだ3'50のまま。このレースに備えて買ったTIMEXのアイアンマンモデルなのですが、少しゆるめに締めていたため、手首を返したときに右下のストップスイッチを押してしまったようです。どこで再スタートすべきか考えているうちに、小林さんの姿が遠くなってしまいました。
沿道の時計を見ると、9:48を指していました。8:25スタートでスイム28分、1周目27分であるため、2周目はこの周は29分くらいかかっていそうです。
3周目は計時し直しましたが、菅川で10'04、10km地点で19'30と練習時のような低調さで29分くらいかかりました。降車エリアではバイクからシューズが片方外れてしまい、トランジットエリアから再度取りに戻るロスタイムがありました。相当数の選手が先行しているのを見ましたので、一か八かのギャンブルはせず、ランをきっちり走れることを優先することにして、ソックスを履いてからシューズをつけました。練習では67分で走ったターサークラッチです。今日は天候もいいので65分くらいで走れるでしょうか。
ところが、バイクで太ももを使いすぎたせいか、ランに入ってもリズムに乗れません。ランコースに入った途端、高見沢さんのバイクに声をかけられます。ほとんど差がないことに焦ります。スイムではこちらが先行しているため、バイクラップでは負けているかもしれません。
ランは4'30−5'00とペースが上がらないまま、バイクで競り合った77番の選手に抜かれてしまいましたが付いていけません。
産廃置き場横でトップの山本淳一とすれ違います。2年前は高速道路をくぐる付近ですれ違ったため、今年は3分ほど差を詰めています。ただこれは私が速いのではなく、山本選手が遅かったようです。レース後に話したのですが、バイクで落車したとのことです。

その後もペースは上がらず、信濃中学校の横ではリレーの部に出ている市川さんに抜かれ、付いていけません。折り返しでは34'40くらいで18位。追ってくる進藤さんとは3分差でした。走力の差と、最近の調子から考えて絶望的な僅差です。
後半は7'40で入りましたが、下り坂では遂に右膝が痛み出し、思い切って上げられません。いつもなら稼ぎどころの針の木への上り坂でも、先行する選手は見えてきません。ラン陸橋では、低位置からカメラが狙っているのを見て、無理して元気よく駆け上がります。
後から考えたら愚行でした。当然カメラは陸橋の急坂に苦しんでヘロヘロの選手を撮りたいはずなのに。またしても写してもらうチャンスを捨ててしまいました。
残り2kmで足音が聞こえたと思ったら、進藤さんにあっさり抜かれてしまいました。さすがは富士登山競走で日本人トップを取った人です。走りのキレが違っていて、とても付いていけません。結局最後は諦めムードになり、ゴール前では子供を探して、抱きかかえながらテープを切りました。
結局3時間5分32秒台で19位。年代別も進藤さん、小林さん、そして小池さんに次いで4位でした。この小池さんというのは、昨年のジャパンのリザルトで初めて名前をみた人です。昨年の野尻湖でも、ジャパンでも私の記録とほとんど変わらず、年齢も同じだったので気になっていた人です。プログラムでレースナンバーを見たら77番。なるほど、あのランだったら負けたのも納得です。
長野県では、湯本くんは10位でしたが、塩尻の三村さんが6位、そして松本市の萩野という人が7位に入りました。
昨年に比べて県勢が上位に増えたのは嬉しいことですが、前回の県内3位から、7位に落ちてしまいました。しかも、40歳台で自分の上にいる3人は全て長野県。信州の中年トライアスリートは元気です。
優勝は山本淳一選手で2時間37分台。2位は岡山の高橋氏で40歳だが、ランとバイクでトップタイムという快挙でした。3位はロングで日本トップの河原選手。ゴール後も沿道に出て声援を送り続ける姿はさすがプロの鑑です。
スポーツクラブを通じての仲間は6人が参加して全員が完走しました。特に60歳を過ぎてから、今回初挑戦の山岸さんは、制限時間を30分ほど余して見事にゴール。本当に嬉しい光景でした。(7/8)

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