○風邪ひいた

子供が保育園から風邪をもらってきました。6月の第一週は熱が下がらず、ずっとお休みしていました。
治ったかな、と思った週末に今度は私がかかってしまいました。GWから続いていた野尻湖現地練習も、ここで中断。熱は38.5℃まで上がりました。
土日を完全休養に充てて、月曜日は会社の健康診断。白血球数など、いろいろ引っかかってしまいましたが、ちょっと嬉しかったのはヘマトクリット値が37から41.2まで向上したこと。毎朝の自転車練習が効いてるのかもしれません。
今年の風邪は気管支に来るようで、熱は下がったものの咳がなかなか抜けません。それから一週間は喉が枯れていました。
本来ならば、一番負荷をかけたい時期に休養せざるを得なかったのは残念ですが、年齢も上がっているし、これで却っていいピーキングができるように持っていきたいものです。
バイクはバネがたまっているのか、霊園坂のタイムを14'01まで更新しました。ところがランは不調のまま。少しスピードを上げるとまた右ひざの痛みが走ります。6月最終日の野尻湖練習は雨の中。バイクはそれでも2周目に30分を切ったのですが、ランは膝が痛くて4kmで断念。こちらもうまく調整して、大会当日は痛みのない状態に合わせないといけません。いろいろ考えることが多くて、充実した毎日です。(6/30)

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