○右ひざ不調
1月に転倒してからの膝の痛みが引きません。県のリハビリテーションセンターに行って、レントゲンの結果は異常なし、MRIも撮ってもらいましたが極めて正常のようです。
3月中旬には突然痛みがなくなり、21日には久しぶりに16000mのペース走。少し違和感があったものの、平均キロ4分で走りきれたので安心しました。ところが翌日からまた痛みが再発。
月末からは、初めて鍼に通っています。それでも長野マラソンのスタートラインには立つ決心がつきました。記録ではなく、完走を最終目標にするのは初めてですが、また違った経験ができると思います。(4/8)
○伊那ロードレース
昨年に続いてエントリーしていたのですが、右膝の調子が上がらず出走は取りやめました。それでも現地まで運転手をして、レースの応援をしてきました。参加賞のTシャツももらったし、恒例の豚汁もおいしかったし。天気もよく、気持ちのいいドライブでした。
トライアスロンの師匠であるG戸さんにも久しぶりに会って話が弾みました。諏訪の強豪で、富士登山マラソン日本人トップの経験もあるS藤さんが、今年の野尻湖から復帰予定だとのことです。これは大変なニュース。今年の大会には3連覇を目指す山本淳一に、ロング日本最強の河原隼人もいます。すごいレースになりそうです。 (3/4)
| 月日 | Swim | Bike | Run | ランナーズ換算 | 累計 | 注記 |
| 3月1日 | 0km | 0km | 完全休養
体重:59.6kg | |||
| 3月2日 | 0km | 0km | 完全休養
体重:59.8kg | |||
| 3月3日 | サブトラまで往復のみ。 | 3km | 3km | 体重:59.6kg
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| 3月4日 | 伊那ロードレース現地で3kmウォーキング | 3km | 6km | 体重:61.0kg
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| 3月5日 | 朝サブトラまでウォーキング | 3km | 9km | 体重:60.8kg
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| 3月6日 | 朝サブトラまでウォーキング | 3km | 12km | 体重:60.6kg
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| 3月7日 | 片手クロール500
キャッチドリル500 クロール500(8'51) | 6km | 18km | 体重:59.8kg
| ||
| 3月8日 | 0km | 18km | 体重:59.8kg
完全休養 | |||
| 3月9日 | 0km | 18km | 体重:60.4kg
完全休養 | |||
| 3月10日 | 0km | 18km | 完全休養
体重:60.2kg | |||
| 3月11日 | 東和田5kmJog | 5km | 23km | 体重:59.8kg
| ||
| 3月12日 | 0km | 23km | 体重:60.6kg
完全休養 | |||
| 3月13日 | 朝サブトラ+4km | 6km | 29km | 体重:60.0kg
| ||
| 3月14日 | 片手クロール500
キャッチドリル500 クロール500(9'00) | 朝サブトラ+5km | 14km | 43km | 体重:59.30kg
| |
| 3月15日 | 朝サブトラ+3km | 6km | 49km | 体重:59.4kg
| ||
| 3月16日 | 0km | 49km | 完全休養
体重:60.6kg | |||
| 3月17日 | サブトラ+5km | 8km | 57km | 体重:60.4kg
| ||
| 3月18日 | 東和田外周7km | 7km | 64km | 体重:60.8kg
| ||
| 3月19日 | 朝サブトラ+3km | 6km | 70km | 体重:60.8kg
| ||
| 3月20日 | 朝サブトラ+3km | 6km | 76km | 体重:60.6kg
| ||
| 3月21日 | 東和田4kmJog
16000PR(63'50) | 20km | 96km | 体重:59.6kg
| ||
| 3月22日 | 朝サブトラ+4km | 7km | 103km | 体重:60.6kg
| ||
| 3月23日 | 朝サブトラ+3km | 6km | 109km | 体重:61.2kg
| ||
| 3月24日 | サブトラ+7km | 10km | 119km | 体重:60.4kg
| ||
| 3月25日 | 東和田7kmJog | 7km | 126km | 体重:59.8kg
| ||
| 3月26日 | 朝サブトラまで往復歩く。 | 3km | 129km | 体重:60.8kg
| ||
| 3月27日 | 0km | 129km | 体重:60.4kg
完全休養 | |||
| 3月28日 | 0km | 129km | 体重:60.6kg
完全休養 | |||
| 3月29日 | 0km | 129km | 完全休養
体重:60.0kg | |||
| 3月30日 | 0km | 129km | 完全休養
体重:59.8kg | |||
| 3月31日 | 0km | 129km | 完全休養(西之門)
体重:60.2kg | |||
| 月日 | Swim | Bike | Run | ランナーズ換算 | 累計 | 注記 |
| 1997年 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||
| 1998年 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 1999年 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2000年 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2001年 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2002年 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2003年 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2004年 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2005年 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2006年 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2007年 | 1月 | 2月 | 3月 |