○東京で走る(その2)

毎朝の400m走は、その後68秒台までタイムが上がりました。しかし、さすがに朝このペースでダッシュするのは年齢的に不安を感じましたので、その後は自重しました。
来年2月の東京マラソンに申し込みましたので、コースを走ってみました。
コース図は http://www.tokyo42195.org/course.html に載っているのですがあまり詳しくありません。文庫サイズの都内地図を片手にメモしながら走りました。

東京都庁前	13:17
富久町西	13:35
合羽坂下	13:41
飯田橋駅前	13:54
飯田橋一丁目	14:03
竹橋	14:35
桔梗門(トイレ休憩5分)	14:20
日比谷	14:32
増上寺前	14:45
芝五丁目	14:54
品川駅前	15:10
(折り返し地点)
芝五丁目	15:27
日比谷	15:53
銀座四丁目	15:58
日本橋	16:08
茅場町	16:12
蛎殻町	(ここで道を間違えてタイムロス)
水天宮前	16:22
浜町中の橋	16:25
浅草橋駅	16:38
駒形橋	16:49

ここまでで初日は終了として、電車で帰りました。(9/23)

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