28日は北信選手権の5000mに出場しました。トラックのレースに出るのは、高校以来21年ぶりです。(ナイター記録会は除く)
目標はとにかく16分台。3000mを10分で通過して、あとは粘るというプランで臨みました。
2組のタイムレースですが、申告タイム17'00なのに速い方の組に入ってしまいました。同走になった須坂陸協の佐藤さんが、「今日はどのくらいで行くの?」と聞いてきます。顔ぶれを見てもみんな速い人ばかり。佐藤さんにも普段は勝てないのですが、今日は何とか競り合って、最下位だけは免れたいと思いました。
1組目はスローペースで進んで、1着が17分02秒。「あっちに入りたかったなー」と思いましたが、ハイペースに便乗しようと覚悟を決めました。
スタート直後はよい位置取りで、1000mを3'15で徳武さん、市川さんの後ろにつきました。ところがここからのペースに付いていけず、山田(信大)の後ろに。2000mは6'39と落ちて、山田にも離されてしまいました。
こうなると、強い西風がつらく感じます。3000では3'30(10'09)と設定ペースからかなり遅れてしまいました。ここで加藤(松代高)に抜かれたので、意地でついて行きます。とはいえ、4000mではさらにペースダウンして3'32。応援する高野キャプテンの声は「1周80秒で行きましょう!」と。残り2周で加藤の前に出て、腕振りを意識してペースを上げます。山田の後ろ姿も少し近づいた気がして、最後はもがきながらゴール。
結果は17'05"04。22人中の15着でした。駅伝部の土川部長も「惜しかったなー」とストップウォッチを片手にスタンドから降りてきました。
まぁ社会人ベストは17'39だったので、大幅短縮と言えない事もないんですが、いつも通りにガクンと落ちてしまったのが悔しいです。ロードレースだと、「残りをキロ3分50で行けば、何分でゴール」と計算しながら行けるんですが、トラックでは頭が真っ白になってしまって考えられませんでした。正しいフォームとペースを身につけて「頭でなく体で」走るようにしないとダメですね。
次回の5000mは10月のナイター記録会。もう一度17分切りを狙います。
○長野市民水泳大会
8月の最終日曜日は、乗鞍サイクリングがあったり、北海道マラソンがあったり、韓国でトライアスロンがあったり、じょんのびの練習会があったり。今年は5年ぶりに水泳の市民大会に参加しました。
ルネサンス長野のマスターズチームで揃えた新しい水着で出場。タイムも5年間より少しだけ伸び、アクアウイングでの自己ベストでした。
とはいえ、優勝者は昨年の国体5位入賞、2位は200mフリーリレー県記録保持者。50mで10秒近く差をつけられてしまいました。ゴール後には握手もしてもらい、いい思い出になりました。
| 男子50m自由形 クラスJ(一般40歳未満) | ||
| 着順 | 氏名 | ゴールタイム |
| 1 | 三浦 弘 | 25"36(大会新記録) |
| 2 | 徳永 啓 | 25"41(大会新記録) |
| ： | ： | ： |
| 6 | 梨本 高之 | 34"55 |