| 1時間25分01秒 | 30歳台男子の部72位(1,369人完走) | 総合183位(4,854人完走) |
| 10月28日 | Half Marathon | ||||||||
| 21097.5 | |||||||||
| time | step/min | step | sprit | step | stride(m) | speed(km/h) | Each1000 | Each5000Ave. | |
| 1:24:07 | 183 | 14738 | 1.43 | 15.04 | 0:03:59 | ||||
| 5km | 0:20:38 | 183 | 3770 | 12:38 | 3770 | 1.33 | 14.54 | 0:20:38 | |
| 10km | 0:40:07 | 184 | 7360 | 12:29 | 3590 | 1.39 | 15.39 | 0:19:29 | |
| 15km | 0:59:41 | 181 | 10912 | 12:35 | 3552 | 1.41 | 15.32 | 0:19:35 | |
| 21.0975km | 1:24:07 | 179 | 15296 | 12:26 | 4384 | 1.39 | 14.97 | 0:20:02 |
6:30に長野ICから現地に出発、8:10に現地着。
曇り空から雨が降り出し、スタート前はかなり寒いです。アップしていても脚が重く、今日は諦めムードになりました。
ぐずぐずしていたら、列に並ぶのが遅れ、かなり後方からのスタートになりました。号砲からラインまで50秒かかり、ペースも上がらず2kmで8'37、5kmで20'37。ここで、親輪社の湯本さん(野尻湖5位、舞鶴3位)について10kmを40'06まで戻しますがここから離れ出します。
中間点42'20"、15kmを59'41からはペースが上がらず、前を走る牛の着ぐるみを目標にしますが、なかなか縮まりません。Last2km1h16'18でやっと芳川千恵さんに追いつきます。Last1km1h20'18で牛に並び、1h24'07でゴールしました。グロス1h25'01は年代72位。
山本さんは1h18'15と川崎くんレベルの素晴らしいタイムでゴール。太田さんも22分と、このコンディションでは立派です。
雨はひどくなり、表彰を見ている間にずぶ濡れになりました。7300人の参加者も、抽選時には70人ほどになり、ホノルルマラソンの倍率もかなり低くなって期待したのですが結果はダメ。今年も解散後は片倉館で入浴、疲れが出て、湯船の脇で洗面器を枕に眠ってしまいました。
お天気には恵まれませんでしたが、寒い中沿道で応援してくれる人のおかげで楽しく走れました。参加賞のTシャツも今年はパイル地でちょっとリッチでした。(10/28)
○十日町そばツーリング
十日町トライアスロンクラブ「あちこたねぃ」代表の太嶋さんから、10月は十日町市を挙げてのそば祭りだという情報をいただきました。「一升食ったらタダになる」店もあるとのことで。10/21に自走してのそばツーリングを計画しました。
7:30に東和田に来たのは宮野尾さんと梨本。2人ともサイクルジャージの下に1枚、アームウォーマー、レッグウォーマー、黄色のウインドブレーカーという同じ装備でした。気が合いますねー。
出発しても寒いし風は冷たいし。やっと体が温まった頃、中野市田麦の気温計が8℃を指しているのを見て帰りたくなりました。
野沢温泉村に入るあたりで梨本がパンク。津南ツーリング7回目にして初めてです。コンビニのサッチーおばさんは元気でした。
なんやかやで予定時間をオーバー、10:30頃栄村でしびれを切らしていた新潟部隊(柳さん、太嶋さん、鈴木@受験生さん)と合流しました。
太嶋さんに引いてもらって県境から20km。やっと太陽も顔を出して暖かくなり、「ナマ脚」で参加の柳さん(すごい)もホッと一息。
11:30に十日町着。村山さんの職場を通過して、「小島屋」「さが野」「春日屋」と見て、結局柳さんお勧めの「由屋」に入りました。絶妙のタイミングで待たずに座れて、5人で一升四合のへぎそばをいただきました。
初めて食べた十日町そばは海草(ふのり)をつなぎに使っているそうで、ツルツルのシコシコ感が独特です。おいしかったのですが、お腹にズシンと来ますね。一升挑戦はまた次回。車で行ったときにします。
12:20に解散。帰りは鈴木@受験生さんが野沢温泉まで付き合ってくれました。ペースも合わせてくれたおかげでとてもいい練習(梨本は)になりました。
思っていたよりは短い162kmで、予定通り16:30に帰着しました。復路が向かい風で難儀しましたが、シーズン終わりに思い切り自転車に乗れました。お付き合いくださった皆さんに感謝です。どうもありがとうございました。(10/21)
○高木研究室駅伝
2年ぶりの高木研究室駅伝大会。初めて参加した97年から、69'、67'、65'とタイムを縮めているので今回の目標は63'。牧さんと並走して1周目は20'48と予定通り。しかし2周目のリゾート前で引き離されて21'03で回るも20秒差。3周目はさらに20秒離されて、牧さん62'11に対して、62'51で2位。(総合4位)
目標タイムはクリアしたし、ほぼイーブンで走れたことだけは収穫でした。それにしても牧さんは強い！
終わってからは学生たちとバーベキュー。それから「天狗の湯」で露天風呂。やはり秋にはこれがないと物足りないですね。 (10/14)
○大町アルプスマラソン
初めて参加しました。好天に恵まれて楽しく走ることができましたが、下って折り返して上って上って折り返してまた下るという難コース。今年3回目のフルマラソンで最低記録に終わりました。
しかし「長野マラソンクラブ」の旗の周りにクラブメンバーやチームイージーの仲間が集まり、運動公園一帯で楽しい休日を過ごすことができました。来年の課題はコンロを持参して、バーベキュー(豚汁?)をやることでしょうか。(10/7)
| 3時間06分09秒 | 一般男子の部19位(350人完走) |
○地蔵峠ツーリング
曇り空で肌寒い天気だったのですが、雨にはならず、計画通りに地蔵峠ツーリングをしてきました。
恒例のヒルクライム区間は、若林22'00黒岩23'30梨本25'20菊谷26'30牧27'35中村29'50坂大31'40(敬称略)くらいでした。
あまりの寒さに、菅平は回避して上田方面〜戸倉・千曲橋コースで帰りました。当然お約束のタイムアタック区間。牧さんが10分台で逃げ切り、若林さん、菊谷さんの追い上げも届きませんでした。全行程で102kmほど、Ave25.9km/hとコースの割にはハイペースでした。(9/30)