「長野マラソンクラブ」の新年会は、2月の最後の日曜日に行われました。長野駅近くの「ホテル信濃路」に集合して、裾花川沿いのコースで練習会のあと、入浴、宴会場で総会&新年会という、午後をフルに使ってのイベントでした。今回も杉山会長始め、20人ほどの参加者を見ました。
練習会は、堤防上の1周4.2kmほどのコースを3周回しました。来週、伊那ロードレース(10マイル)を控えている人が多く、途中からはかなりのハイペースになりました。
梨本は、先週購入したばかりの新しいシューズ(ターサーJapan)をおろして参加しました。軽いことは軽いのですが、昨年使ったターサーRFほどバネは効かないようです。脚のためにはいいのでしょうが、ちょっと物足りない印象でした。
先頭を引くのは塩沢さんと、クラブの実力者である丸山さん。梨本は、轟さんや宮本さん、野池さんらと「サブスリーのペース配分」などについて話しながらついていきました。
1周目が終わる頃には、早くも苦しくなってきたため、第2集団から離れて先頭の2人の後ろにつかせてもらいました。轟さんが後半ペースアップしたら、とても付いていけないため、先頭に引いてもらって逃げてしまおうという姑息な作戦です。案の定、先頭の2人はペースアップ。丸山さんを風除けに使って、なんとかついていきます。しかし、後続も元気に追ってきて、2周目の終わりでは轟さんがすぐ後ろに迫ってきました。
3周目の途中で、パワフルな足音が後ろについたので、轟さんだと思って振り向くと、なんと野池さんが追いついて来ました。大柄な体をうまく使ったいいフォームです。そのまま先頭は4人でゴール。12.6kmを58分ほどで走りました。
ところが野池さんは「最近練習時間がないので…」と言いながら、もう1周走りにいってしまいました。先週は会社のチームで駅伝に出ているのに、伊那に向けてやる気満々という感じでした。(このページも見て下さっているそうです。ありがとうございます。来年こそは宮古島に出られるといいですね)
我々は先にホテルに戻って入浴。それからの新年会では浴びるほどビールを飲んで、一次会でダウンしてしまいました。
今年の冬は特に寒かったのですが、先週に続いて「熱い」走りの皆さんと一緒に練習ができ、充実した時間とおいしいビールを楽しむことができました。春も近いな、と思ってホテルを出ると雪が激しく降っていました。まだ2月ですからね。(2/25)
○長野マラソン試走会(第2回)
「長野マラソンクラブ」主催の練習会でしたが、今回は天気にも恵まれて多数の参加者を見ました。
北長野駅でサンタさんと塩沢さん、豊野駅で宮坂さん轟さん菊谷さんと、Webを見て初参加した坂城の木下さんと合流。2kmほど走って集合場所に行くと、すでに12人ほどのランナーが来ていました。こりゃぁすごい。
その後も続々と参加者が集合、顔を知らない人も多く、人数もあまり数えずにスタートとなりました。
今回は轟さん、塩沢さんという2人が、2週間前の埼玉マラソンでサブスリーを達成しています。梨本もこれに付いていく、と宣言してしまったのですが、2人はスタートから快調に飛ばしてアッという間に見えなくなってしまいました。
こちらは最後尾からゆっくりと追いかけることにしました。
スタート前の記念撮影。この時点で22人の参加者をみました。
通っているスポーツクラブ「ルネサンス長野」からは、コーチの滝沢さん、トライアスリートの中村さん、高野さん、今年目指している宮野尾さん、ランニング歴1年半なのに「竜の里」では塩沢さんに勝っている実力者の太田さんが参加しました。中村さんと宮野尾さんの奥様は車で伴走してくれました。
また、TeamEasy長野からは、菊谷さんと黒岩さんの「今年は野尻湖」メンバーが参加しました。また、昨年の県トラ講習会(6月)でデュアスロンを走った更埴の酒井さんも走っていました。
主催の長野マラソンクラブからは、杉山会長はじめ、轟さん、塩沢さんのサブスリー組、前回も参加した山口さん、小松さん、北村さん。私の親戚でもある宮沢さんと、同僚の岩崎さん。私と同い年の徳武さんと同僚の土橋さん。紅一点参加の宮坂さん、スタートには間に合いませんでしたが追いついた武捨さんと、途中から参加の原さんらが走りました。
村山橋を過ぎると、工事中を迂回する部分があります。リンゴ畑の中の道ですが、ここも雪は融けており、ランニングシューズで全く問題なく走れました。
梨本はこのあたりから真面目に走ったのですが、すぐ前方を走る2人組になかなか近づきません。やっとエムウェーブで追いついて見ると太田さん、そして徳武さんでした。
ここのコンビニで水を入れる予定だったのですが、さらに前に2人いるということで給水なしで追うことにします。暖かく、日差しも強い日だったのですが、太田さんは上下ウインドブレーカーを着込んで、それでも軽い足取りです。梨本はスタート直後にランシャツ、タイツ姿になり、ウインドブレーカーはザックに入れて走っています。
五輪大橋の料金所が、本番では30km地点になります。太田さんとの並走で、ペースも上がっていますので、ここからゴールまで計時してみることにします。
ホワイトリングから大塚南に向かう折り返し道路で、先頭の轟さん、塩沢さんが見えました。さすがに快調なペースです。折り返しまでの時間から、2分20秒差あることがわかりました。500mくらいでしょうか。太田さんは「ゴールまでには追いつきましょう」とものすごいことを言います。
太田さんに引っ張られる形で更埴橋まで来ると、橋の上に2人の背中が見えます。降りた時点で計ると1分10秒まで縮まっていることがわかりましたが、前の2人の視線がこちらを認め、明らかにペースアップしました。ピンチ。
橋を渡って堤防道路に入ると、すぐに「山本勘助の墓」の看板があり、ここが37km地点になります。時計を見ると28'11"。五輪大橋から1kmを4'02"ペースです。速いわけです。さすが太田さん。
途中の水門では、先頭の2人とさらに10秒ほど離れてしまいましたが、ここで前方からかなり本格的なMTBが走ってきました。なんと若林さんです。
「いやー、今日が試走会だって知ってたんですが用事があったんで…」とのことでした。長野マラソンにはエントリーされているそうです。
松代大橋の上でも前の2人との差は縮まらず、結局1分半ほどの差で南長野運動公園に到着しました。実際にはスタジアムの中まで走ってゴールですので、五輪大橋からは12km弱だと思いますが、50分ちょうどで走りました。小布施橋からは約26kmですが、2時間10分近くかけて走りました。
後続の参加者もつぎつぎとゴールして、予定より早い15:00には解散となりました。篠ノ井橋まで走ってJRで戻りました。15:44の列車に乗ると、長野駅での下り線に連絡が良いようです。
今回は、天気にも恵まれて故障者もなく、楽しい練習会になりました。主催してくださった三田さん始め、長野マラソンクラブの皆さんに感謝したいと思います。(2/18)
ゴール地点の南長野運動公園。汗ばむほどの陽気でした。
杉山会長のあいさつで解散。次回は3/18に開催の予定です。
○2000年の走行距離(各種目)
長野マラソンクラブの新年会は、まだ出欠調査の段階なのですが、ここに「昨年の走行距離」という欄がありました。
「ランナーズ累計」の3903kmを書こうかとも思ったのですが、やはり正直に申告するべく昨年の練習日誌から3種目について集計し直しました。(2/11)
| 月 | swim | bike | run | ランナーズ累計 | Note |
| 1月 | 19.85km | 426.0km | 83km | 331km | 暖冬でロードも乗れた |
| 2月 | 23.55km | 330.0km | 100km | 325km | 長野MC入会 |
| 3月 | 23.00km | 433.0km | 177km | 452km | チャレンジTA参加 |
| 4月 | 13.31km | 306.0km | 85km | 253km | 長野マラソン |
| 5月 | 13.00km | 490.0km | 54km | 301km | ロング練習で津南へ |
| 6月 | 19.90km | 524.0km | 94km | 382km | ロング練習で津南へ |
| 7月 | 18.10km | 472.5km | 118km | 379km | IRONMAN ASIA参加 |
| 8月 | 20.25km | 444.2km | 87km | 335km | ロード練習で柏崎へ |
| 9月 | 19.25km | 419.0km | 94km | 338km | 佐渡TA応援 |
| 10月 | 25.50km | 325.0km | 98km | 330km | 幕張新都心TA参加 |
| 11月 | 13.50km | 375.0km | 0km | 204km | 西湖転倒で負傷 |
| 12月 | 22.50km | 196.0km | 105km | 273km | 消防、忘年会で飲む |
| 合計 | 231.7km | 4740.7km | 1095km | 3903km |
○岩田さん壮行会
「TeamEasy長野」の仲間で、乗鞍カテゴリー優勝、美ヶ原MTBの部優勝、乗鞍チャンピオンクラス6位という実力者の岩田さんが、高崎に転居することになりました。
そのため仲間内で(しかも割り勘で)壮行会を兼ねた飲み会をしました。
集まった顔ぶれが顔ぶれだったものですから、岩田さんの思い出とか。岩田さんのこれからとか、そんな話は出なくて、「今年のレースは何に出る」というテーマで「濃く」盛り上がりました。
「Tarzan」誌の最新号?に「今年はこのレースを目指せ」みたいな記事があり、エクステラ等の過酷なレースに並んで「全日本マウンテンサイクリング in 乗鞍」も取り上げられていました。村山さん始め、チャンピオンクラスのベスト3も写真が出ており、改めて岩田さんの偉大さがわかりました。
さらに、「八重山」「埼玉」と2週連続のフルマラソンをこなしたばかりの三田さんも、元気にジョッキを次々と空けていきます。「みんな前日に飲まないんだもんなー」と、埼玉に同行したマラソンクラブの仲間を評していました。多分、忘年会で高木さんが「野辺山100kmの前日にサンタさんと飲んで…」と反省していたのを聞いて、みなさん恐れをなしたのでは。
その自制心の賜物でしょうか、埼玉マラソンではサブスリーが3人出たそうです。さすが長野マラソンクラブ。
それにしても、「東京〜糸魚川」本当に出ますか、菊谷さん。(2/4)
○トレッドミル
1年を通じて、私のランニングはほとんど東和田運動公園のサブトラックです。ところが今年はこの雪が、融けかかってはまた凍り、とても走れる状態ではなくなってしまいました。
加えて、3月末までは改装工事中とのことで、立ち入り禁止となってしまいました。
「いかに走らず速くなるか」をモットーにしている私ですが、今年はとりあえず長野マラソン、できればその前に伊那ロードレースに出る積もりですので、走っておきたいのです。
そこで、半年ぶりにジムのトレッドミルを使っています。私は走り方が良くないので、トレッドミル練習のあとはいつも脚が痛くなり、敬遠しているのですが、そんなことも言ってられません。
時速12km程度で30分、といった感じの「こわごわ」練習ですが、それなりにランニングの爽快感は楽しめました。正面のガラスに映っている自分のフォームで、「こんなに上下動している!」と自覚することもできますし。
それでも、やはり普段よりも筋肉の張りがあるようです。「ラブ」でマッサージして、ケアしなければいけませんね。おぉ、脛の毛も剃らなければ。(2/3)