○長野マラソン試走会(第1回)

「長野マラソンクラブ」主催の練習会でした。
さすがにスタートからの下り坂は脚にも生命にも危険が伴いますので、小布施橋西詰(16km地点)からゴールまでを走りました。
この場合、いつも悩むのが交通機関。特にゴールからの「足」です。
南長野運動公園に車を置いておく、という手もあるのですが、途中でアクシデントがあった場合、リタイヤすることができません。
結局、サポートカーみたいに伴走してもらうか、携帯で呼んで迎えに来てもらうか、駅まで走るかになります。
それはさておき、今回は三田さんが企画、連絡してくださったのですが、残念ながら毎週末の雪で路面状態が極めて悪くなっていました。
やむなく前日に「中止」の英断。掲示板やメール、電話で主だったところには連絡したのですが、「行けるところまで走ろうよ」という人が集まりました。(連絡が行き渡らなかった人もいますが)
というわけで、小松さん、北村さん、山口さん、宮本さん、武捨さん、山崎さん、三田さん、梨本の8人が強い北風の中13:20にスタートしました。
村山橋と屋島橋の間が工事中で、一部リンゴ畑の中を迂回する必要がありますが、他はなんとか走れる路面状況でした。追い風が強く、日も差していたため案外暖かく走れました。止まりさえしなければ。
エムウェーブで少し休んで、五輪大橋を越えると舗装がいいためか、路肩には雪がほとんどありませんでした。
大塚南の折り返しからは脚が止まるほどの向かい風になりましたが、山崎さんと宮本さんはハイペースでぐんぐんと差をつけていきます。私は三田さんとキロ6分くらいのペースで無理せずについて行きました。
更埴橋を渡って松代に入ると回りの田畑の雪が驚くほど少ないのに気づきました。「川を越えると降りが全然違う」とは聞いていましたが、本当でした。
37kmからの堤防道路は、周囲で工事が行われているためでしょうか、完璧に除雪されており、路面は乾いていました。「エムウェーブ以降でやれば、開催できたかな」などと思いながら16:00にゴール地点に着きました。ここから篠ノ井駅まで3km近くを走って、JRと長野電鉄を乗り継いで帰りました。
今回はコンビニでの休憩もなく、あわただしい練習会でした。それでも、16:00を過ぎると歩道がまた凍り始め、帰宅途中でかなり暗くなってしまいます。
2月に開催する第2回の試走会は、1時間ほどスタートを早めたほうがよさそうですね。(1/21)



ゴール地点での私たち。それぞれ防寒対策は万全です。


サポートカーを出してくださった宮本さんの奥さんを入れて。やはり安心度が違います。ありがとうございました。
○2001年の走り初め(善光寺初詣マラソン)

今年も元日は善光寺マラソンから始まりました。
もっとも、昨年は「2000年問題」で職場に詰めていましたので、2年ぶりの参加です。
地元の「走ろう会」が主催するもので、初詣客でにぎわう参道を500人が駆け抜ける、といった危険なイベントです。いつ中止になることやら。

行き帰りがMTBだったものですから、現地で安心して「お神酒」をいただいてきました。5人で一升空けちゃいました。帰宅後はニューイヤー駅伝見ながら寝入ってしまいました。幸せなお正月です。(1/1)




仲間が多いというのは楽しいものです。この他にも知り合いにたくさん会いました。


月日SwimBikeRunランナーズ換算累計注記
1月1日MTB移動13km4km9km9km善光寺マラソン
1月2日22kmラン22km31km体重:62.0kg
1月3日クロール1000(17'35)50'jog(競技場7周)14km45km体重:62.75kg
1月4日クロール500(8'55)
プルブイ500
エアロバイク30'(20km)50'jog20km65km体重:61.80kg
1月5日0km65km完全休養
1月6日クロール1500(25'50)6km71km体重:62.05kg
1月7日プルブイ500エアロバイク75'(50km)22km93km体重:61.40kg
1月8日0km93km完全休養(東京に移動)
1月9日0km93km完全休養(東京出張)
1月10日0km93km完全休養(新年会)
1月11日クロール1000(19'30)エアロバイク25'(20km)30'jog18km115km体重:61.25kg
1月12日クロール100
IMキック25×4×2
IMスイム25×4×4
プルブイ50×4
クロール50×2
4km119km体重:62.00kg
1月13日クロール500(9'00)エアロバイク35'(20km)60'jog22km141km体重:61.95kg
1月14日0km141km完全休養(どんど焼き)
1月15日0km141km完全休養(駒ヶ根出張)
1月16日クロール1000(18'00)エアロバイク35'(25km)14km155km体重:62.50kg
1月17日クロール500(8'15)
プルブイ500
エアロバイク60'(40km)20km175km体重:62.20kg
1月18日0km175km完全休養
1月19日クロール200
キック50×6
プルブイ50×6
クロール50×6(ストロークを揃える)
クロール50×6(38"〜40")
クロール1500(27')
12km187km体重:62.75kg
1月20日アクアビクス
クロール500(8'15)
2km189km体重:63.35kg
1月21日クロール50(33"1)
クロール100(1'17"6)
バタフライ50(41"6)
クロール500
クロール1000(18')
豊野駅〜
小布施橋〜
南長野運動公園〜
篠ノ井駅30km
38km227km体重:61.25kg
1月22日0km227km完全休養
1月23日0km227km完全休養(横浜出張)
1月24日クロール1500(25'50)エアロバイク25'(15km)12km239km体重:62.55kg
1月25日クロール1000(17'50)
プルブイ1000
エアロバイク70'(50km)28km267km体重:61.70kg
1月26日クロール1000(17'30)
クロール200
IMキック25×4×2
IMスイムイ25×4×3
クロール50×6(ストロークを揃える)
クロール50×6(38")
40'jog(7km)17km284km体重:61.65kg
1月27日0km284km完全休養(新年会・湯田中)
1月28日クロール500×2(8'45-9'00)60'jog14km298km体重:62.85kg
1月29日0km298km完全休養
1月30日クロール500エアロバイク35'(25km)トレッドミル30'(5km)18km316km体重:61.50kg
1月31日0km316km完全休養
月日SwimBikeRunランナーズ換算累計注記
97年3月分の練習
97年4月分の練習
97年5月分の練習
97年6月分の練習
97年7月分の練習
97年8月分の練習
97年9月分の練習
97年10月分の練習
97年11月分の練習
97年12月分の練習
98年1月分の練習
98年2月分の練習
98年3月分の練習
98年4月分の練習
98年5月分の練習
98年6月分の練習
98年7月分の練習
98年8月分の練習
98年9月分の練習
98年10月分の練習
98年11月分の練習
98年12月分の練習
99年1月分の練習
99年2月分の練習
99年3月分の練習
99年4月分の練習
99年5月分の練習
99年6月分の練習
99年7月分の練習
99年8月分の練習
99年9月分の練習
99年10月分の練習
99年11月分の練習
99年12月分の練習
2000年1月分の練習
2000年2月分の練習
2000年3月分の練習
2000年4月分の練習
2000年5月分の練習
2000年6月分の練習
2000年7月分の練習
2000年8月分の練習
2000年9月分の練習
2000年10月分の練習
2000年11月分の練習
2000年12月分の練習
今月分の練習


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