○ツールドジャパン西湖ステージ

今年も落車してしまいました。

前日、西湖に入ったときは曇りで、夜半には雨がぱらつきましたが、レース当日はきれいに晴れ上がりました。
今年も大会アドバイザーの中野浩一さんがスターターでした。余談ですが、ゲストとして「チューボーですよ!」に出ているTBSの木村郁美アナも前夜祭から参加してました。

わたしの出たCクラス2組は、50人ほどの参加でした。西湖の周回コースを3周する30kmのコースです。
今年からSPDペダルに換えているので、少し足を入れるのに手間取り、最後尾からのスタートになってしまいましたが、3km地点で先頭に並び、5km地点からは少し引きました。
西湖のコースは、最後の2kmが緩い上り坂になります。そこでも先頭に立ちましたが、すぐに吸収されて、ほとんど一団となって1周目を15'30"ほどで通過しました。
2周目も似た展開で、30'40"。少し速くなりましたが、例年に比べるとスローペースです。
集団の中は、斜行、蛇行が多く、罵声が飛び交います。私もそれほど上手ではないのですが、本当に集団走行の下手な選手がいます。しかし、ペースが遅いためにダンゴ状態となって、まさに「一触即発」のまま進みます。



最後の1周になっても、集団が牽制しあっていましたので、2kmほどで先頭に出ました。しかし、単独で逃げる踏ん切りがつかず、また集団に戻ってしまいました。このとき、左の内側にポケットされてしまい、そのまま中段から出られなくなってしまいました。
残り2kmになって、ペースが上がりますが、まだ前には20人くらいいて出られません。ここで順位を諦めて、去年の轍を踏まないように右側にコースを取りました。
残り700mのスプリントポイントも通過して、『やれやれ今年は集団ゴールできるかな』と思った矢先に、2台ほど前の選手がバランスを崩して転倒。まさに昨年の光景を見るように、時間がゆっくりと回り始めます。デジャ・ヴ。

横倒しになった選手の首を轢かないように、進路を変えて、しかしよけ切れずに背中に乗り上げます。今年は若干ブレーキをかける余裕もあり、その分、前転まではせずに済みました。自転車から飛び出し、体の左側面から地面に転がります。『お、今年は骨までいかなそうだな』と一瞬考えました。

「落車だー!」と叫ぶ選手の声。体を丸めて、通過していく自転車から身を守ります。巻き込まれて転倒する選手もいます。 集団が去って、体を起こすと、6〜7台のバイクが倒れています。自分の自転車を起こすと、走れそうです。走り出してすぐ、前輪がパンクしていることに気づきますが、構わずにそのままゴールしました。47'20"くらい。トップとは2分差くらいでしょうか。順位は不明です。

医務室に行って、マキロンで消毒してもらいました。左ひじと左臀部、左のすねと右ひじに擦過傷がありました。また、左の足首も軽いネンザをしていました。自転車は、パンクだけのようにも見えますが、フレームにダメージがあるかもしれません(五明さんに預けて、調べてもらってます)

運転して帰る途中で、傷がヒリヒリと痛み出しました。翌日、かかりつけの朝日病院に行って、「またやったのー」と言われました。イソゲルをたっぷり塗ってもらい、化膿止めと鎮痛剤をもらってきました。

今年の落車は、昨年の記憶が残っていたため、体も反応して受身も取れたのだと思います。おかげで、昨年のように肋骨にヒビを入れることもなく済みました。
しかし、Cクラスで西湖のコースを走る以上は、これからも同じ危険を覚悟しなければなりません。完全に逃げるか、集団から遅れるかしない限りは。このコースは今年も落車が多く、朝から救急車が何台も来ていました。観客席に飛び込んだという、派手な事故もあったようです。

もっと精進して、独走レースをめざすか、安全運転に徹するか、来年の大会までにはもっとしっかり準備しなければいけませんね。(と、まだ出る気でいる) (11/12)


○三登山MTBツーリング

今年も「黄色いトンネル」めざして三登山林道のツーリングに行ってきました。
お付き合い下さったのは三田さんと黒岩さん。ルートは昨年と同様に、
マツヤ駐車場〜浅川〜坂中〜三登山山麓林道〜袖の山〜高坂〜霊仙寺湖
です。

昨日まで降り続いた雨は上がり、曇りがちでしたがたまに太陽が顔を出すような天気でした。気温はそれほど低くなく、登りが続くと汗だくになることもありました。

ドロドロ、ヌタヌタ状態を覚悟していたのですが、林道は水はけがよくて、路面はしっかりしていました。雨上がりのため、砂ぼこりも立たず絶好のツーリング条件でした。
黒岩さんもよく通るコースだそうで、快調に飛ばして行きます。登りも速いのですが下りで大きな差がついてしまいます。さすがに若い。

鉱泉の湧出口で少し休みました。ブルーベリーのような色の実をつけた、怪しい植物を見つけました。

「クマ出没注意」の看板もありました。新調されているのが不安を感じさせます。特にカウベルなどは持っていかなかったのですが、クマには遭遇せず、キジが道を横切って行くのを数回見ました。
昨年は栗拾い?の車がかなり多かったのですが、今年は少なかったようです。しかし産業廃棄物を積んだトラックが入り込んでいました。

袖の山まで約10kmの行程で林道は終り、ここから牟礼の一般道を高坂まで進みます。昨年、岩田さんに教えてもらった林道は紅葉がきれいで、まさに「黄色いトンネル」となっています。今年は若干色づきが悪いようですが、ちょうど日が差し込んで美しい景色になりました。



この林道は本当にお勧めです。


昨年苦戦したダートの登りでは、今年も濡れ落ち葉が積っており、グリップが効かずに大変でしたがなんとか京急ゴルフコースの脇まで抜けることができました。

霊仙寺湖に到着したのは13:30頃でした。「天狗の湯」の隣りのレストランで昼食をとったのですが、ビールが1本で終ってしまったため、熱燗も頼みました。かなり涼しくなっていたので正しい選択だったようです。

舗装路を袖の山まで下るときは、かなり寒かったのですが、再び林道に入ると登りでいい汗をかくことができました。おかげで帰宅後のビールがまたおいしくなりました。
復路はノンストップで坂中まで走り、マツヤに戻ったのは15:00頃。約57kmの行程でした。

次回は(こんどこそ)春に行きたいと思います。5月の連休はカタクリが見られるようです。 (11/3)



月日SwimBikeRunランナーズ換算累計注記
10月31日プルブイ500m×2エアロバイク30'(20km)12km330km体重:61.50kg
11月1日0km0km完全休養
11月2日プルブイ500m
クロール500(8'05")PB
エアロバイク50'(30km)16km16km体重:61.50kg
11月3日クロール100×5(1'40-1'30")三登山MTB林道ツーリング(55km)24km40km体重:61.35kg
11月4日アクアビクス
クロール1500(28')
ロード大正橋まで(60km)30km70km体重:61.55kg
11月5日0km70km完全休養
11月6日0km70km完全休養
11月7日クロール500×2(9'-8'25)エアロバイク30'(15km)10km80km体重:61.95kg
11月8日0km80km完全休養
11月9日クロール1000(17'10")エアロバイク30'(15km)10km90km体重:61.55kg
11月10日クロール200
ビート板50×6
プルブイ50×6
クロール50×6×2
リレー25×2
クロール50
エアロバイク40'(20km)14km104km体重:60.30kg
11月11日西湖2周(20km)8km112km西湖に移動
11月12日ロード10km
西湖3周(30km)
16km128kmツールドジャパン西湖
11月13日0km128km完全休養
11月14日0km128km完全休養
11月15日0km128km完全休養
11月16日0km128km完全休養
体重:65.00kg
11月17日0km128km完全休養
体重:66.20kg
11月18日0km128km完全休養
体重:64.80kg
11月19日0km128km完全休養
11月20日0km128km完全休養
11月21日クロール1500(26'15")エアロバイク40'(20km)14km142km体重:62.65kg
11月22日0km142km完全休養
11月23日クロール1000(17'25")エアロバイク40'(25km)14km156km体重:62.10kg
11月24日クロール200
ピラミッド(50、100、150、200、250、250、200、150、100、50)
クロール300
エアロバイク40'(20km)16km172km体重:61.95kg
11月25日アクアビクス
クロール1000(17'40")
4km176km体重:62.80kg
11月26日MTB30km(うち13kmヒルクライムレース)12km188km体重:61.80kg
11月27日0km188km完全休養
11月28日0km188km完全休養
11月29日クロール500エアロバイク30'(25km)12km200km体重:62.50kg
11月30日クロール1000(17'55")4km204km体重:62.85kg
月日SwimBikeRunランナーズ換算累計注記
97年3月分の練習
97年4月分の練習
97年5月分の練習
97年6月分の練習
97年7月分の練習
97年8月分の練習
97年9月分の練習
97年10月分の練習
97年11月分の練習
97年12月分の練習
98年1月分の練習
98年2月分の練習
98年3月分の練習
98年4月分の練習
98年5月分の練習
98年6月分の練習
98年7月分の練習
98年8月分の練習
98年9月分の練習
98年10月分の練習
98年11月分の練習
98年12月分の練習
99年1月分の練習
99年2月分の練習
99年3月分の練習
99年4月分の練習
99年5月分の練習
99年6月分の練習
99年7月分の練習
99年8月分の練習
99年9月分の練習
99年10月分の練習
99年11月分の練習
99年12月分の練習
2000年1月分の練習
2000年2月分の練習
2000年3月分の練習
2000年4月分の練習
2000年5月分の練習
2000年6月分の練習
2000年7月分の練習
2000年8月分の練習
2000年9月分の練習
2000年10月分の練習
今月分の練習


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