○ツールドジャパン西湖ステージ
今年も落車してしまいました。
前日、西湖に入ったときは曇りで、夜半には雨がぱらつきましたが、レース当日はきれいに晴れ上がりました。
今年も大会アドバイザーの中野浩一さんがスターターでした。余談ですが、ゲストとして「チューボーですよ!」に出ているTBSの木村郁美アナも前夜祭から参加してました。
わたしの出たCクラス2組は、50人ほどの参加でした。西湖の周回コースを3周する30kmのコースです。
今年からSPDペダルに換えているので、少し足を入れるのに手間取り、最後尾からのスタートになってしまいましたが、3km地点で先頭に並び、5km地点からは少し引きました。
西湖のコースは、最後の2kmが緩い上り坂になります。そこでも先頭に立ちましたが、すぐに吸収されて、ほとんど一団となって1周目を15'30"ほどで通過しました。
2周目も似た展開で、30'40"。少し速くなりましたが、例年に比べるとスローペースです。
集団の中は、斜行、蛇行が多く、罵声が飛び交います。私もそれほど上手ではないのですが、本当に集団走行の下手な選手がいます。しかし、ペースが遅いためにダンゴ状態となって、まさに「一触即発」のまま進みます。
最後の1周になっても、集団が牽制しあっていましたので、2kmほどで先頭に出ました。しかし、単独で逃げる踏ん切りがつかず、また集団に戻ってしまいました。このとき、左の内側にポケットされてしまい、そのまま中段から出られなくなってしまいました。
残り2kmになって、ペースが上がりますが、まだ前には20人くらいいて出られません。ここで順位を諦めて、去年の轍を踏まないように右側にコースを取りました。
残り700mのスプリントポイントも通過して、『やれやれ今年は集団ゴールできるかな』と思った矢先に、2台ほど前の選手がバランスを崩して転倒。まさに昨年の光景を見るように、時間がゆっくりと回り始めます。デジャ・ヴ。
横倒しになった選手の首を轢かないように、進路を変えて、しかしよけ切れずに背中に乗り上げます。今年は若干ブレーキをかける余裕もあり、その分、前転まではせずに済みました。自転車から飛び出し、体の左側面から地面に転がります。『お、今年は骨までいかなそうだな』と一瞬考えました。
「落車だー!」と叫ぶ選手の声。体を丸めて、通過していく自転車から身を守ります。巻き込まれて転倒する選手もいます。 集団が去って、体を起こすと、6〜7台のバイクが倒れています。自分の自転車を起こすと、走れそうです。走り出してすぐ、前輪がパンクしていることに気づきますが、構わずにそのままゴールしました。47'20"くらい。トップとは2分差くらいでしょうか。順位は不明です。
医務室に行って、マキロンで消毒してもらいました。左ひじと左臀部、左のすねと右ひじに擦過傷がありました。また、左の足首も軽いネンザをしていました。自転車は、パンクだけのようにも見えますが、フレームにダメージがあるかもしれません(五明さんに預けて、調べてもらってます)
運転して帰る途中で、傷がヒリヒリと痛み出しました。翌日、かかりつけの朝日病院に行って、「またやったのー」と言われました。イソゲルをたっぷり塗ってもらい、化膿止めと鎮痛剤をもらってきました。
今年の落車は、昨年の記憶が残っていたため、体も反応して受身も取れたのだと思います。おかげで、昨年のように肋骨にヒビを入れることもなく済みました。
しかし、Cクラスで西湖のコースを走る以上は、これからも同じ危険を覚悟しなければなりません。完全に逃げるか、集団から遅れるかしない限りは。このコースは今年も落車が多く、朝から救急車が何台も来ていました。観客席に飛び込んだという、派手な事故もあったようです。
もっと精進して、独走レースをめざすか、安全運転に徹するか、来年の大会までにはもっとしっかり準備しなければいけませんね。(と、まだ出る気でいる) (11/12)
○三登山MTBツーリング
今年も「黄色いトンネル」めざして三登山林道のツーリングに行ってきました。
お付き合い下さったのは三田さんと黒岩さん。ルートは昨年と同様に、
マツヤ駐車場〜浅川〜坂中〜三登山山麓林道〜袖の山〜高坂〜霊仙寺湖
です。
昨日まで降り続いた雨は上がり、曇りがちでしたがたまに太陽が顔を出すような天気でした。気温はそれほど低くなく、登りが続くと汗だくになることもありました。
ドロドロ、ヌタヌタ状態を覚悟していたのですが、林道は水はけがよくて、路面はしっかりしていました。雨上がりのため、砂ぼこりも立たず絶好のツーリング条件でした。
黒岩さんもよく通るコースだそうで、快調に飛ばして行きます。登りも速いのですが下りで大きな差がついてしまいます。さすがに若い。
鉱泉の湧出口で少し休みました。ブルーベリーのような色の実をつけた、怪しい植物を見つけました。
「クマ出没注意」の看板もありました。新調されているのが不安を感じさせます。特にカウベルなどは持っていかなかったのですが、クマには遭遇せず、キジが道を横切って行くのを数回見ました。
昨年は栗拾い?の車がかなり多かったのですが、今年は少なかったようです。しかし産業廃棄物を積んだトラックが入り込んでいました。
袖の山まで約10kmの行程で林道は終り、ここから牟礼の一般道を高坂まで進みます。昨年、岩田さんに教えてもらった林道は紅葉がきれいで、まさに「黄色いトンネル」となっています。今年は若干色づきが悪いようですが、ちょうど日が差し込んで美しい景色になりました。
この林道は本当にお勧めです。
昨年苦戦したダートの登りでは、今年も濡れ落ち葉が積っており、グリップが効かずに大変でしたがなんとか京急ゴルフコースの脇まで抜けることができました。
霊仙寺湖に到着したのは13:30頃でした。「天狗の湯」の隣りのレストランで昼食をとったのですが、ビールが1本で終ってしまったため、熱燗も頼みました。かなり涼しくなっていたので正しい選択だったようです。
舗装路を袖の山まで下るときは、かなり寒かったのですが、再び林道に入ると登りでいい汗をかくことができました。おかげで帰宅後のビールがまたおいしくなりました。
復路はノンストップで坂中まで走り、マツヤに戻ったのは15:00頃。約57kmの行程でした。
次回は(こんどこそ)春に行きたいと思います。5月の連休はカタクリが見られるようです。 (11/3)
| 月日 | Swim | Bike | Run | ランナーズ換算 | 累計 | 注記 |
| 10月31日 | プルブイ500m×2 | エアロバイク30'(20km) | 12km | 330km | 体重:61.50kg | |
| 11月1日 | 0km | 0km | 完全休養 | |||
| 11月2日 | プルブイ500m クロール500(8'05")PB | エアロバイク50'(30km) | 16km | 16km | 体重:61.50kg | |
| 11月3日 | クロール100×5(1'40-1'30") | 三登山MTB林道ツーリング(55km) | 24km | 40km | 体重:61.35kg | |
| 11月4日 | アクアビクス クロール1500(28') | ロード大正橋まで(60km) | 30km | 70km | 体重:61.55kg | |
| 11月5日 | 0km | 70km | 完全休養 | |||
| 11月6日 | 0km | 70km | 完全休養 | |||
| 11月7日 | クロール500×2(9'-8'25) | エアロバイク30'(15km) | 10km | 80km | 体重:61.95kg | |
| 11月8日 | 0km | 80km | 完全休養 | |||
| 11月9日 | クロール1000(17'10") | エアロバイク30'(15km) | 10km | 90km | 体重:61.55kg | |
| 11月10日 | クロール200 ビート板50×6 プルブイ50×6 クロール50×6×2 リレー25×2 クロール50 | エアロバイク40'(20km) | 14km | 104km | 体重:60.30kg | |
| 11月11日 | 西湖2周(20km) | 8km | 112km | 西湖に移動 | ||
| 11月12日 | ロード10km 西湖3周(30km) | 16km | 128km | ツールドジャパン西湖 | ||
| 11月13日 | 0km | 128km | 完全休養 | |||
| 11月14日 | 0km | 128km | 完全休養 | |||
| 11月15日 | 0km | 128km | 完全休養 | |||
| 11月16日 | 0km | 128km | 完全休養 体重:65.00kg | |||
| 11月17日 | 0km | 128km | 完全休養 体重:66.20kg | |||
| 11月18日 | 0km | 128km | 完全休養 体重:64.80kg | |||
| 11月19日 | 0km | 128km | 完全休養 | |||
| 11月20日 | 0km | 128km | 完全休養 | |||
| 11月21日 | クロール1500(26'15") | エアロバイク40'(20km) | 14km | 142km | 体重:62.65kg | |
| 11月22日 | 0km | 142km | 完全休養 | |||
| 11月23日 | クロール1000(17'25") | エアロバイク40'(25km) | 14km | 156km | 体重:62.10kg | |
| 11月24日 | クロール200 ピラミッド(50、100、150、200、250、250、200、150、100、50) クロール300 | エアロバイク40'(20km) | 16km | 172km | 体重:61.95kg | |
| 11月25日 | アクアビクス クロール1000(17'40") | 4km | 176km | 体重:62.80kg | ||
| 11月26日 | MTB30km(うち13kmヒルクライムレース) | 12km | 188km | 体重:61.80kg | ||
| 11月27日 | 0km | 188km | 完全休養 | |||
| 11月28日 | 0km | 188km | 完全休養 | |||
| 11月29日 | クロール500 | エアロバイク30'(25km) | 12km | 200km | 体重:62.50kg | |
| 11月30日 | クロール1000(17'55") | 4km | 204km | 体重:62.85kg | ||
| 月日 | Swim | Bike | Run | ランナーズ換算 | 累計 | 注記 |