23人という大盛況でした。私も一応自己ベストを更新しましたが、牧さんにはかなわなかった。おそろしく速いです。(6/25)
| １RunFin | Bike1stLap | BikeFin | 2RunFin | １RunFin | 1Bike | 2Bike | BikeTotal | 2ndRun |
| 0:19:38 | 0:44:58 | 1:10:13 | 1:30:55 | 0:19:38 | 0:25:20 | 0:25:15 | 0:50:35 | 0:20:42 |
予報とは裏腹に、気持ちよく晴れた18日に野尻湖で現地練習を行いました。
梨本は午前中に「アクアフィットネス」でウエットスイムをしていきました。
ビジター\1575でウエットOK、コースも占有できました。ご紹介 & お付き合いありがとうございました。＞高木さん
当日は、なんと「流水プール」になってまして、長良川のいい練習になりました(笑)
東和田からは黒岩さんが同行してくださって、野尻湖までの28kmをバイクで走りました。若槻大通りは東条を過ぎると視界が広がり、まるで北海道を走っているような爽快感でした。行ったことありませんけど。 平均時速23.5km 1時間15分で野尻湖の町営駐車場に到着しました。シーズン中ならば車より速いかもしれませんね。んなことないか。
現地には、輝く9000Vを持ちこんだ牧さんと、飯綱経由でやってきた菊谷さん、菅川で泳いでいた岩田さんが来ていました。矢島さんも午前から来ていてすでに秘密練習を終えていたようです。(すでに秘密ではない) 矢島さんはさっさと帰ってしまいました…秘密の行動?
5台で野尻湖を1周しました。梨本の根拠薄弱なコース説明付きで、サイクリングペースです。うそ、梨本はいっぱいいっぱいでした。それでも、珍しいくらいのお天気で、路面も乾いており、木洩れ陽を受けてさわやかに走ることができました。
#やはりレースペースばかりでは、野尻湖のコースにつらいイメージが出来てしまいますからね。楽しく走りましょう、たまには。
駐車場に戻ると、諏訪の高野さんがスイム&バイク&ランを終えて戻っていました。初の顔合わせとなりました。これからもよろしくお願いします。
ここで解散。梨本はランコースを黒岩さんのバイクに伴走してもらいながら走りました。1h13'07"は練習としてはベストタイムです。けっこう好調ですかね。今は。
高野さんがランコースに不安があるということで、バイクでついてきてもらったのですが、やはりはぐれてしまいました。
梨本はそのあとバイクで来た道を戻って帰りました。帰りは楽勝。とはいえ、牟礼駅からの上り坂は脚にこたえました。(6/18)
○今年2度目の津南
またも4時起きで行きました。平日のロングライド。新潟県内は霧雨でしたが、気温18℃と暖かく、体力の消耗はありませんでした。お約束の「グリーンピア津南」ヒルクライムは31'40。2週間前よりは進歩がありました。ハンガーノックを避けるために、カロリーメイトを食べながら登ったのがよかったのでしょう。
全行程166km。平均27.1kmのマイペースツーリングでした。ちなみに全部インナーで。(6/12)
○バイクケース買いました
辻本さんに詳細に説明いただいたおかげで、バイクケースに詰め込むことができました。(6/5)