○バイクケース買いました
ひょっとしたら、韓国に行くかもしれません。側面から攻めてます。パスポートも取りなおしました。ウエットスーツも新調しました。韓国語の本も買いました。全然覚えられません。バイクケースも買いました。あとは練習だけ。それが一番問題。(5/29)
辻本さんに詳細に説明いただいたおかげで、バイクケースに詰め込むことができました。(6/5)
○初津南
自分で音頭を取った早朝練習に遅刻してしまいました。反省をこめて津南まで走ってきました。今年初めて。DHバーのおかげか、全行程インナーで通したおかげか、脚にもダメージ少なく走れました。もっとも、あのフラットコースで平均26.5km/hですからねー。(5/29)
○長岡マスターズ
昨年の記録より2秒以上も遅かったです。今年は26人が5台に分乗してのドライブ。楽しかったです。
でも、今年もブービー…(5/14)
100m自由形:1分18秒90 男子35歳区分の部5位(6人中)
○千曲橋デュアスロン
今年もやりました。私は独走だったのですが、一応自己ベストを更新しました。DHバーのおかげです。はい。(4/30)
1RunFin Bike1stLap BikeFin 2RunFin 1RunFin 1Bike 2Bike BikeTotal 2ndRun 0:19:45 0:46:40 1:12:37 1:32:47 0:19:45 0:26:55 0:25:57 0:52:52 0:20:10
| 月日 | Swim | Bike | Run | ランナーズ換算 | 累計 | 注記 |
| 4月30日 | クロール1000 | 千曲橋15kmアップ デュアスロン30km | 千曲橋デュアスロン 5km×2 19'45 〜 20'10 | 28km | 253km | 体重:59.70kg |
| 5月1日 | 0km | 0km | 完全休養 | |||
| 5月2日 | クロール50×10 | エアロバイク60'(35km) | 16km | 16km | 体重:60.60kg | |
| 5月3日 | 0km | 16km | 完全休養(東京へ) | |||
| 5月4日 | 皇居1周 | 5km | 21km | 東京 | ||
| 5月5日 | プルブイ500 | ロード野沢温泉100km | 42km | 63km | 体重:61.90kg | |
| 5月6日 | アクアビクス クロール2000 | 8km | 71km | 体重:61.70kg | ||
| 5月7日 | 0km | 71km | 完全休養 | |||
| 5月8日 | 0km | 71km | 完全休養(飲み会) | |||
| 5月9日 | クロール500 | エアロバイク20'(10km) | 40'jog | 14km | 85km | 体重:60.25kg |
| 5月10日 | クロール500 | エアロバイク30'(15km) | 50'jog | 16km | 101km | 体重:59.95kg |
| 5月11日 | 0km | 101km | 完全休養 | |||
| 5月12日 | クロール200 KRLS100×2 クロール50×2 ES50 スタート25×6 25×2 クロール1000 | エアロバイク30'(15km) | 10km | 111km | 体重:62.00kg | |
| 5月13日 | アクアビクス | エアロバイク30'(15km) | 6km | 117km | 体重:62.20kg | |
| 5月14日 | クロール100+25×2 | 0km | 117km | 長岡マスターズ | ||
| 5月15日 | MTB移動4km | 1km | 118km | 体重:62.00kg | ||
| 5月16日 | クロール1000(19') クロール500(8'45) | エアロバイク50'(30km) | 18km | 136km | 体重:60.00kg | |
| 5月17日 | クロール500 | 2km | 138km | 体重:61.05kg | ||
| 5月18日 | 0km | 138km | 完全休養 | |||
| 5月19日 | クロール200 KRLS IM100×4 ビート板50×4 プルブイ50×6 クロール50×6 C.D150 | エアロバイク20km | 14km | 152km | 体重:61.35kg | |
| 5月20日 | 30'jog | 6km | 158km | |||
| 5月21日 | 0km | 158km | 完全休養 | |||
| 5月22日 | 0km | 158km | 完全休養 | |||
| 5月23日 | クロール1500m(29') | エアロバイク10km | 60'jog | 20km | 178km | 体重:60.20kg |
| 5月24日 | クロール500m | エアロバイク45'(25km) | 55'jog | 22km | 200km | 体重:60.45kg |
| 5月25日 | 0km | 200km | 完全休養 | |||
| 5月26日 | クロール200 IM25×4×2 クロール50×4×3 スカーリング クロール150 | エアロバイク12.5km | 10km | 210km | 体重:61.10kg | |
| 5月27日 | 0km | 210km | ソフトボール大会 | |||
| 5月28日 | ロード千曲橋往復40km | 10km | 220km | 体重:61.80kg | ||
| 5月29日 | ロード津南往復166km | 66km | 286km | 体重:62.20kg | ||
| 5月30日 | クロール1000m(18') | エアロバイク10km | 45'jog | 15km | 301km | 体重:61.35kg |
| 5月31日 | 0km | 301km | 完全休養 | |||
| 月日 | Swim | Bike | Run | ランナーズ換算 | 累計 | 注記 |