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TELEMARKSKI CYCLING FLYFISHING NORDICWALKING
まほろば倶楽部は宿泊も通年営業しております。4部屋MAX10名。駐車場8台。1泊2食8000円。講習時は男女別相部屋にて。お一人で泊まられるお客様多いです。歯ブラシ、タオルはご持参願いまーす。ちなみにお酒、おつまみは持ち込み可。問い合わせ/申し込み
6/1より栂池上部、パノラマウェイの運行が始まります。まだ雪の残る栂池自然園(参考:1 )、そこから登山道と雪のミックスの天狗原、そしてそこまであがれば目の前ど〜〜ん!とまだまだ滑れるハクノリ大斜面〜(参考:1 2 3 4 )。スキーや登山靴用意でお出かけください。平日、ツアー承ります。また電動アシストヒルクライム、または朝サイ/朝蓮華温泉(参考:1 2 )なども魅力ですよ、この時期はね(笑)。5/23
TENT/HIKE(テントハイキング)1泊2日@上高地 6/23(土)-24(日) 徳沢園にテン泊の1泊2日。初日の集合は9:00道の駅風穴の里(←22日まほろば前泊でイシキダ車同乗移動可)。から沢渡駐車場に移動、上高地へ。徒歩1時間。お昼は囲炉裏の嘉門次小屋(参考:1 2 3 )にて。から1時間歩いて緑のテン場の徳沢園。テント設営→夜→早朝。天候が良かったら今回は岳沢小屋まで上がってみましょうかね?テラスから上高地を遠望。気持ちいいですよね。下山して沢渡で解散。公共交通機関利用の方は新島々まで送りまーす。あ!カモシカスポーツ立ち寄りもOKです。と、ちなみに翌日は乗鞍で雪渓を滑ろうと思ってますのでそちらも、と言う方はまたご相談ください。参加費:20000円/2日(保険込)。まずは問い合わせ/申し込みより。6/13 追記:氷壁の宿「徳澤園」への宿泊、での参加もありかもね。 参加1
テレコブ月山 6/16(土)-18(月) 毎年恒例の月山テレコブ、今年は1週早めでまいります。お休み取れる方平日月曜のまでのフルコースで是非どうぞ〜。宿はいつもの孝庵さんであの感じ(ん?笑)。さて月山スキー場を思い出そうとするとイチバンに「月山味噌ラーメン」が出てくるのは僕だけでしょうかか?辛辛にして御飯をセットにすべきかどうか・・今から悩むなぁー。公共交通機関利用の方は相談ください。参加費:30000円/2日/宿込, 50000円/3日/宿込 参考記録:1 2  問い合わせ/申し込み 参加5
軽快痛快!ステップソウルフル2泊3日@立山 室堂山荘前雪渓でサマースキー 6/29(金)-7/1(日) 参考記録:1 2 3 この頃からの立山は会場を山荘前の雪渓に固定、均してゲレンデを作って滑ります。道具はステップ板にて。テレマークの練習をしたい方はもちろん、BCクロカンでの参戦も大歓迎〜。ミニポールもたてますので結構時間忘れて楽しめますよん。それと同時にお花の時期の開幕でもありますので、別に用意した登山靴と軽アイゼン(参考:1)で半日ほどの稜線歩きもいいのかなぁー、とも。調子が良ければ雄山神社も視野ね。いずれ軽ザックと軽登山靴、ご用意ください。そんなサマーな立山、いよいよ始まりまーす。問い合わせ/申し込み 参加6
軽快痛快!ステップソウルフル1泊2日@立山 雪渓スキースクールは今シーズンラスト! 7/7(土)-8(日)  前週から連投、こちらは1泊2日の行程で。今シーズンの立山はここでラストといたします。好感触を得た今シーズンの〆に。そしてもしくは始めてしまったBCクロカンの一段二段の更なるブラッシュアップを・・とそんな雪渓スキースクールをいかがでしょ?スキーツアーではないのでまほろば倶楽部初めて〜な方の参加も承ります。怖くないし、WEBほど飲んでばかりの団体でないこと、どうぞご確認ください!雪渓にはショートポール、また立てときまーす。問い合わせ/申し込み 6/11
楽ちんテレマーク
まほろば倶楽部
宿泊併設12名 1泊2食8000円
e-mail: ishikida@valley.ne.jp 優先順位 1 
tel/fax: 0261-82-2217
mobile: 090-2305-2939 優先順位 3
      h-ishikida@docomo.ne.jp 優先順位 2
住所:〒399-9422 長野県北安曇郡小谷村大字千国乙12850-1
最寄のスキー場:白馬乗鞍温泉スキー場@目の前 栂池高原スキー場@車で2分
アクセス/立地: 外観写真 参考地図は観光協会HP若栗ゲレンデで16番 / 若栗ゲレンデはくのりファミリーコース・ゲレンデ沿い / リフト目の前チケット売り場すぐ / 駐車場は敷地内8台(宿泊者) / 日中スクールのお客様は道路を挟んだ広いスキー場駐車場(夜間駐車不可)の利用を / バス停(白馬乗鞍)からは1軒目 / 広域地図参考は観光協会アクセス / ナビ大きな目標建物は白馬アルプスホテル(0261-82-2811/スキー場インフォーメーション共)
テレマークスキースクール
テレマークスキースクール案内  
プライベートレッスン予約状況  11/27
スキーツアー・企画の記録
皆さんの掲示板
石木田博プロフィール
テレマークスキー雑感
メニュー
シーズンイン立山!
プライベートレッスン  
センスアップBCクロカン1泊2日
センスアップテレマーク1泊2日
BCクロカン/ステップ板スキーツアー
年末年始合宿3泊4日
3連休の合宿
本気の細板革靴講座
テレコブ
月曜日はツアーの日
軽快痛快!ステップソウルフル
本気の細板革靴講座
ビーコン以前に押さえておきたい基礎
テレ的パウダースキーテクニック
チェックホップターン
山岳スキー滑走テクニック基本編
各種企画案内
★生理学的春山スキーツアー講座
★自転車(MTB/ロード/ランドナー)
★渓流釣り(フライフィッシング)
★ノルディックウォーキング
★アーチェリー白馬
所属ニュージーランドスキー協会Telemark Manual(PDF)
最近の活動記録 
白馬大雪渓。こちら。6/14
白馬乗鞍岳下見。こちら。6/13
細革立山。こちら。6/9-10
ランドナー部会。こちら。6/7-8
鳥海山。こちら。6/1-2
テントハイキング・プラス@徳沢園/蝶ヶ岳。こちら。5/28-29
立山。こちら。5/25-27
鳥海山。斜め横滑りお手本。こちら。5/21
鳥海山サンセット。こちら。5/20
鳥海山。こちら。5/20
自転車で栂池。天狗原融雪状況。こちら。5/14
立山。こちら。5/10-12
猿倉‐馬尻間融雪状況。モンベル/スノースパイク10。こちら。5/8
GW立山。こちら。5/3-6
3日目は白馬沢。こちら。4/30
2日目は白馬乗鞍岳へ。こちら。4/29
GW初日@栂池。こちら。4/28
白馬大雪渓/猿倉〜馬尻間下見。こちら。4/27
テレコブ@八方。こちら。4/26
スキーハイキング@鎌池方面。こちら。4/23
二日目は自然園。こちら。4/22
ステップソウルフル@小谷温泉。こちら。4/21
テレコブ@八方。こちら。4/20
細革@放山。こちら。4/19
NTN@白馬乗鞍/天狗原。こちら。4/16
BCクロカン@根知。こちら。4/12
BCクロカン@根知。こちら。4/10
ステップソウルフル@根知。こちら。4/8
ステップソウルフル@BCクロカン/はくのり。こちら。4/7
BCクロカン@はくのり。こちら。4/6
細革@ブナの芽吹きの根知谷。こちら。4/5
月曜ツアー@根知。こちら。4/2
ステップソウルフル@栂池自然園。こちら。4/1
ステップソウルフル@根知。こちら。3/31
直滑降練習@栂池自然園。こちら。3/28
BCクロカン&フィッシング。こちら。3/27
月曜ツアー@放山。こちら。3/26
ステップソウルフル@ハクノリ/根知。こちら。3/24-25
テレコブ@さのさか。こちら。3/11
細革ポール@栂池。こちら。3/4
細革天狗原。こちら。3/3
テレコブ@さのさか。こちら。2/25
八方ノンストップ部。こちら。2/19
斜面斜め横滑り。見本。こちら。1/7
3連休合宿中日。直滑降。こちら。1/7
年末年始合宿3日目。凸凹。こちら。1/1
年末年始合宿初日。段差。こちら。12/30
栂池。MMYさん。こちら。12/17
杏さん初テレ。こちら。12/7
BCクロカン/ステップ板スキーツアー1泊2日。こちら。12/2-3
杏さんアルペン初滑り@栂池朝スキー。こちら。12/1
シーズンイン立山。こちら。11/22-26。
昨日の続きで雪渓末端まで。こちら。11/20
白馬大雪渓馬尻上まで。こちら。11/19
kidsと木登りとハンモック。こちら。11/13
白馬大雪渓。こちら。11/10
FATBIKE、泥に沈む。こちら。11/7
快晴の立山。こちら。11/5
シーズンイン立山。テン泊。こちら。10/31-1
ハイキング@戸隠古道。こちら。10/28
テントハイキング@徳沢園。こちら。10/26-27
テントハイキング@上高地徳沢園。こちら。10/24-25
キノコ採り。こちら。10/21
ランドナーサイクリング@保福寺峠。こちら。10/18
唐松岳日帰り登山。こちら。10/9
糸魚川へサイクリング。こちら。10/8
爺ヶ岳往復。こちら。10/5
ツェルト泊釣行。こちら。9/30-1
MONTURA YARU GTX@唐松岳。こちら。9/29
サワモタシ収穫。こちら。9/27
蝶ヶ岳1泊2日。こちら。9/25-26
次女と釣りへ。こちら。9/24
フライフィッシングガイド。こちら。9/24
フライフィッシングガイド。こちら。9/23
徳本峠/涸沢。こちら。9/19-20
早朝八方池/戸土。こちら。9/11
フライフィッシング体験。こちら。9/9-10
サイクリングと読書「読みサイ」考。こちら。9/5
朝ハイ 黒菱⇔八方池。こちら。9/3
ロードバイク体験ライド。こちら。9/2
Kids 登山。八方池。こちら。8/12-13
Kids登山@飯縄山。こちら。8/10
電動アシスト自転車ヒルクライム考察。こちら。8/5
小谷温泉/大渚山。ローラースキー/登山など。こちら。8/4
乙見山峠経由で朝ミサ。こちら。8/3
BIKE&HIKE。蓮華温泉〜白馬大池。こちら。8/2
立山/涼テレ2nd。こちら。7/28-30
立山/涼テレ。こちら。7/21-23
パンプトラック動画。こちら。7/19
ステップソウルフル@立山。こちら。7/15-17
フライフィッシング開幕〜。こちら。7/11
乗鞍大雪渓。こちら。7/10
登山靴滑り&電動アシストヒルクライム。こちら。6/19
Kidsパンプトラック。こちら。6/17
テレマーク細革@白馬乗鞍岳。こちら。6/14
雨飾山スキー持参登山。こちら。6/13
月曜登山@白馬乗鞍岳。こちら。6/12
ステップソウルフル@細革立山。こちら。6/9-11
登山靴スキーで大雪渓。こちら。6/7
白馬大池/白馬乗鞍岳/天狗原 残雪状況。こちら。6/6
ステップソウルフル@6月の新雪・栂池自然園。こちら。6/4
靴滑り@大雪渓。こちら。6/3
栂池上部残雪量チェック。こちら。6/1
杏。白馬大雪渓。靴滑り。こちら。5/29
身体感覚のV字回復!!『BCクロカン』やってます。
歩いて滑って歩いて滑る。まことに気分爽快、いいっすね〜♪フィールドは玄関から直接繋がる好立地(参考:1 2 3 4 5 6 )。レンタル完備。考えうるマニア仕様も全てアリ。そこは歴史(2006より:1 2 3)ならではのサービスをご堪能ください。お問い合わせ、気軽にどうぞ〜。
標高に見るスキー概念図
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講習・ツアー活用チャート
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杏さん 白馬乗鞍スキー場
杏さん 栂池朝練
急斜面対応ターン3つ
Short Turn 〜やりとり〜
NTN
スキーツアー個人装備
個人装備の参考にと。頭の出るツェルト/ピップのアイスバッグ/カラビナ2枚/テープスリング150×2/LEDヘッドランプ。あと下着・靴下の替え。僕は軽さでファイントラックのフラッドラッシュひと包み持参。貼るホッカイロ数個、他。
雪溶かし熱源セット 103g 
杏さん/BCXC・細革・アルペン
スキースクール講習風景
BCクロカン/テレマーク:イシキダ
BCクロカンはどこで買う?
ラッピー@白馬
白馬ヤマトヤ@白馬
ブンリンスポーツ@松本
タマキスポーツ@東京
ICI石井スポーツ@盛岡
便利
立山ライブカメラ  
立山天気 tenki.jp 室堂平
立山アルペンルート 
みくりが池温泉公式ブログ 
月山 てんき 西川町
鳥海山 てんき にかほ市
上高地 てんき ライブ
白馬村ライブカメラ 
長野県10日間天気  小谷村
日本道路交通情報
NHK 花は咲く 東北に咲く 
ヒールフリー・ラインナップ一例
画像クリックで拡大写真
左からテレマーク板/テレマーク(細め)板/テレマークステップ板/BCクロカン/テレマーク細板革靴
ヒールフリー・充実のレンタル
各画像クリックで全体写真に
テレマークスキー:75mmノルムプラブーツ対応・ケーブルビィンディング。2000円/1日 3500円/ブーツ・ポールセット/1日
テレマーク・ステップ板:75mmノルムプラブーツ対応・ケーブルビィンディング。当倶楽部ではこれにシールを加えスキーツアー標準仕様に。2000円/1日 3500円/ブーツ・ポールセット/1日 
テレマーク・細革:75mmノルム革靴で楽しめる板。実は写真の3倍ほどあるのだが、ここでは一般的なラインの掲載にとどめよう。2000円/1日 3500円/革靴・ポールセット/1日 参考動画:1 2 3
BCクロカン:知らぬ間にこんな数に・・。短いの長いの、太いの細いの、キャンバーの有る無し、エッジの有る無し、更にはNNNとSNSと・・。うーむ、ここでしか試せないでしょう、きっと・・。1500円/1日 3000円/ブーツ・ポールセット/1日 当ツアーや講習でお使いいただくのがオススメです。
NTN(ニュー・テレマーク・ノルム):75mmノルムより前圧のかかるNTN。ということでそこを利点として生かせる板をチョイス。試乗レンタル3000円/2本取り替え可/1日
テレマーク・GS:75mmノルムプラブーツ対応ケーブルビィンディング。センター幅60mm台のアルペンGSレース板。使用はゲレンデ圧雪面にて。あまりの気持ちよさにロッカーやファットが??になりますので要注意。2000円/半日
山スキー
テックディアミール、ステップ板、ショートスキーありますのでお試しを。山スキーレッスンも実は結構やってます。試乗レンタル2000円/半日/ゲレンデ。
あしなが育英会
Yahoo! 天気
小谷村 乗鞍/鈴蘭 鳥海/遊佐 立山/立山町
長野県 ズーム 東北 富山県
白馬乗鞍岳 室堂平 乗鞍岳 鳥海山
雨雲動き/アニメ
てんきとくらす
ライブカメラ&お天気 全国雨雲予想アニメ 週間寒気予想
栂池自然園 Yahoo雨雲の動き exciteお天気
協力いただいてます!
リンク
白馬乗鞍(ハクノリ)関連
白馬乗鞍観光協会
白馬乗鞍温泉スキー場
小谷村観光連盟
長野駅⇔白馬乗鞍間バス時刻表
長野IC⇔新宿 バス
白馬スノーマジック号 東京 大阪
近隣路線バス時刻表
村営バス(南小谷‐アルプスホテル)
無料シャトルバス こなゆき号
スノーナビ /スノーナビ(ハクノリ)
R148道路情報
小谷村ライブカメラ
ちゃんめろ使用許可申請書
大糸線(糸魚川‐南小谷) 時刻表
栂池関連
栂池高原観光協会 facebook
登山届けpdf
栂池ヒュッテ
(宿)栂池高原の宿 ひらた
(宿)松葉山荘
(宿)ロッジ ウル・シャイク
(宿)かむるーぷす
鳥海山関連
にかほ市観光案内
鳥海山登山ガイド
高速バス:ドリーム鳥海号
大人の休日倶楽部
秋田大館フリー切符
庄内フリー切符
月山関連
山形県幹線道路開通情報
交通概略
登山概略
月山頂上小屋
東京-鶴岡 夜行バス
庄内フリー切符
庄内観光物産館
交通アクセス参考
東京→山形 山形→姥沢
上高地参考
嘉門次小屋
沢渡駐車場概略
さわんど〜シャトルバス
さわやか信州号
道の駅 風穴の里
乗鞍高原
乗鞍大雪渓WebSite
乗鞍高原線・バス時刻
新宿西口⇔松本 高速バス
乗鞍高原⇔新島々駅 路線バス
乗鞍高原⇔大雪渓・畳平 シャトルバス
松本電鉄上高地線 松本⇔新島々
ニュージーランド参考
エコ・ワナカ
在NZケン氏のブログ
リンク
トッシー/Wokkys@富良野 Blog
あじゃ/Blog
ジーコ先輩/Colomode@車山 Blog
みっちゃん/トレラン専門店@富士吉田
ロストアロー(スカルパ/BD)
ミヤコスポーツ(カルフ/ロッテフェラー
MONTURA
finetrack
White Grass
TAJ(日本テレマークスキー協会)
RASU-T八幡平
いぇ〜い♪ライフ
あきた山遊び
INWA
日本ノルディックフィットネススポーツ協会
ワインのある食卓
ノビル舎
青空屋台のおうち
藍布堂
小笠原わさび店
La skieda
ハックルベリー@山口
MOOSE@名古屋
ラッピー@白馬
タマキスポーツ@東京
ハイカーズデポ
JIKUU
ウロコスキーは楽しいよ
DDB(長野市の自転車屋さん)
NHKBS プレミアムシネマ
秋田八幡平温泉郷ライブカメラ
秋田八幡平スキー場
テレマーク革靴修理 
靴修理大好き工房
テレマーク専門店@船橋 ナイスエッジ
おススメの逸品
SWANS/CLARITEX COAT スカルパ/T4  CRISPI/BCクロカンシューズ
SWANSの超撥水コーティング、クラリテックス。愛用のゴーグル/サングラスは全てコレ。 アルペンからテレマークを見る人と、クロカンから見る人ではこのブーツの評価が異なります。ちなみに僕は後者で高評価。 クリスピーのBCクロカンシューズ。2011より日本発売。ソールはは全てNNN(ロッテフェラー)式。2機種全てにゴアテックスラミネートで足環境快適。
モンチュラ/VERTIGO PRIME JACKET ステップ&シール BD/ミッドウェイト 
2013シーズンのNo.1ヘヴィーローテーション。洗濯はネットに入れて普通に回して大丈夫。厳冬期〜5月が適。 まほろば倶楽部のスキーツアーは全てこの仕様。スキーツアーの自由度、格段に上がります! BCにはまずはこのグローブ。脱着簡単、ポケットに突っ込めること大事。毎年の消耗品の決定版。
SWANS/オーバーサングラス モンベル/ダウンインナーニー スカルパ/キネシスMF GTX
メガネの上に掛けるサングラスなれど、メガネ無しで使ってます。眼球のみならず、周囲の視神経にも優しく、既に手放せない逸品認定! 2011-12シーズンより復活(祝)!!ゲレンデスキー時は100パーセント履いてます。 永くLOWAを愛用し、途中スポルティバを経由し落ち着いた先がコレ。中堅モデルにしてそのバランスの良さに過不足なし。
Troy Lee Designs XC スマートウール/PhD Halo/プルオーバー
自転車グローブはこれに落ち着きました。ただ僕でSサイズ。サイズ展開がいまいちなのね。。長野の自転車屋さんもおすすめです フィット感と耐久性より、永く履いたハイキングクルーからこちらに変更。ウールLOVE♪調子いいです! 汗止めです。ばっちり効きます!僕は主に自転車や山、春スキーにて使用。忘れると取りにもどるほどマストな逸品。
ヘリテージ/ツェルト  ショッツ・エナジージェル  ピップ/アイスバッグ 
ツェルトは個人必携装備。ベンチレーターから頭が出るタイプが休憩時使いには便利かも。使い方はこちら 炭水化物由来の糖分って馴染みますよね。効きの速さは特筆もの。うすら頼りない甘さもまたマルね。ザックには常に3個以上入ってます。 これも個人の必携装備。素早く効果的なアイシングに。帰路の車での使用もあり。
Finetrack/フラッドラッシュ リガード/スキンケア キャメルバク/ストアウェイ
ザックに着替えを持つ習慣、つけましょう。そういった意味でもこれはコンパクトでよし。僕はメッシュよりこちら派。 各所靴擦れにこの一枚。一枚100円相当。救急セットに。 だいぶ定番化した感のあるハイドレーションシステム。ちなみにこのホースでも厳冬期は凍ります。要対策。ホースはこまめに洗いましょう!
スマートウール/ボクサー  BD/レーザーカーボン モンチュラ/Polar Pro Jacket
自称:ウーラー。このボクサーパンツは買ったらこれしか履かなくなりますので最初から2枚以上買いましょう。 超定番!フリックロックが秀逸。カーボンは手首に優しいですね。ちなみに山にはオールアルミを持参。 袖口や腰周りがスッキリでレイヤリング向き。胸ポケットあり。重宝な一枚。
OSPREY/アトモス50 DYNAFIT/RC20 OSPREY/エスカピスト25
通気性と軽さ、そして背負い心地の良さがさすが!シーズン中一番多く背負ってます。現在、改良が4世代目となりモデル継続。 最強のサブザックにしてアタックザック。独自のクイックスキーアタッチメントを装備。 このヘルメットホルダーがなんとも秀逸!THE自転車ザック。レインカバーも内蔵しており文句なし。
ガリウム/簡易ワックス vitora/ スキーアイロン BD LEDヘッドランプ
ステップ板・BCクロカンのワックスは全てこれ。汚れ落としとしての使用も可。 スキーアイロンの革命児。価格・使い勝手と文句なし。同社のバイスと作業代も是非。一生モノ。 LEDライトの進化には驚かされるばかり。夜間行動に明るいにこしたことはありません。新調しました。
Daido/オビーブーツ スマートウール/ジップネック shotz エレクトロライトパウダー
東北の山の足周りはコレ。サイズ選択はつま先に余裕の無いものを。5年履いて新調。9000円-11000円。 自称:ウーラー。通常、ファーストレイヤーはウールを選択。これはその中でもヘヴィーローテーションな一着。襟の高さがマル! 以前は微炭酸になるタブレットでしたが、改良が重ねられパウダー状となって再登場!お待ちどうさまです。扱いやすくなりました。
macpac/glissade モチヅキ/修理用テンションロック shimano/SH-MT91
テレマークを始める前、NZに行く前からのmacpacユーザー。質実剛健なアズテック生地、好きです。 ストック手革のパーツの破損。またはBDのハーフシールのパーツにと。一個130円程。スバラシ! マウンテンバイク用のSPDシューズ。ゴアテックス、そして靴底のこのラウンド形状があまりにも素敵、ゆえにトレッキングシューズとして一足追加アリ?とそれ程に完成度が高い。
WRIGHTSOCK / アドベンチャー 和風わかめスープ  THERMOS / 山専ボトル
皆さまご存知でしたでしょうか?靴擦れしないダブルレイヤーテクノロジー。スゥーっと涼しい履き心地もまた魅力。 ガゴメ昆布入り 和風わかめスープ。これ、超便利です。小分けし、山専ボトルとのセットで携行。 時間経ってるからと油断するとヤケドします。驚異の保温力は←中栓の2重構造より。うちは家用でも使ってます!