まほろば倶楽部の活動記録・バックナンバーはこちら
TELEMARKSKI CYCLING FLYFISHING NORDICWALKING
 まほろば倶楽部は宿泊も通年営業しておりまーす。8000円/1泊2食。定員12。お一人の方の宿泊、個室対応にて鋭意大歓迎〜、お気遣いなく一報を。また公共交通機関ご利用の方にはバス停、または登山口までの送迎いたします。プランを含め、ご相談いただければ♪
 ステップソウルフル!!スケージュールはこちら
 軽快痛快!ステップソウルフル@立山 (参考:1 2 3 4) 7/21(金),22(土),23(日) 予定していた乗鞍大雪渓を立山に変更いたします(7/17)。山荘至近、徒歩1分。朝から滑れる緩/中/急斜面。環境とコンディションが今ばっちり!! もうちょっと滑りたかったなぁ〜という方はチャンスです。更なるステップアップを目指したい方にはいろんなパターンのポールたてますので是非とものチャレンジを。イシキダは金曜日からの入山を予定。もし都合の良い方がいらっしゃいましたら金曜からでも。超至近のお知らせとなりましたが(陳謝・・)ご希望の方は一報を〜。問い合わせ/申し込み 参加費:30000円/1泊2日, 11000円/1日 参加2
 ステップソウルフル@夏の陣 乗鞍大雪渓〜(参考:1 2 3 4) 7/29(土)‐30(日) 夏の乗鞍始まります!今年は残雪多く(あんなに雨降ったのに・・、こんなに暑い日がつづいているにもかかわらず・・)、なにやらGOODコンディションにつき(ΦωΦ)フフフ。基本的な動きは斜面を均して滑るいつものモードです。解決したい動き、他を、暖かい気候+自分のペースで黙々と続けられる環境で是非の完遂を!アドバイス、どんどんいたしまーす。そして宿泊は温泉宿(←いいね!)。集合は初日11:00観光センターバス乗車(←公共交通機関利用はイシキダ車フル活用を)、最終バスまで滑走。日曜は8:00バス乗車、14:00観光センター解散予定。参加費:30000円/2日/宿泊/保険。2500円/バス往復 問い合わせ/申し込み 参加1
楽ちんテレマーク
まほろば倶楽部
宿泊併設12名 1泊2食8000円
e-mail: ishikida@valley.ne.jp 優先順位 1 
tel/fax: 0261-82-2217
mobile: 090-2305-2939 優先順位 3
      h-ishikida@docomo.ne.jp 優先順位 2
住所:〒399-9422 長野県北安曇郡小谷村大字千国乙12850-1
最寄のスキー場:白馬乗鞍温泉スキー場@目の前 栂池高原スキー場@車で2分
アクセス/立地: 外観写真 参考地図は観光協会HP若栗ゲレンデで16番 / 若栗ゲレンデはくのりファミリーコース・ゲレンデ沿い / リフト目の前チケット売り場すぐ / 駐車場は敷地内8台(宿泊者) / 日中スクールのお客様は道路を挟んだ広いスキー場駐車場(夜間駐車不可)の利用を / バス停(白馬乗鞍)からは1軒目 / 広域地図参考は観光協会アクセス / ナビ大きな目標建物は白馬アルプスホテル(0261-82-2811/スキー場インフォーメーション共)
テレマークスキースクール
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メニュー
プライベートレッスン 
エレメンタリーテレマーク1泊2日
センスアップテレマーク1泊2日
クルージングテレマーク
BCクロカン講座1泊2日
テレコブ
ステップソウルフル
体験テレマーク(レンタル終日)
本気の細板革靴講座
ビーコン以前に押さえておきたい基礎
テレ的パウダースキーテクニック
チェックホップターン
BCクロカン・ステップ板スキーツアー
月曜日はツアーの日
山岳スキー滑走テクニック基本編
年末年始合宿3泊4日
3連休の合宿
各種企画案内
★生理学的春山スキーツアー講座
★普通障害保険のご案内
★自転車(MTB/ロード/ランドナー)
★渓流釣り(フライフィッシング)
★ノルディックウォーキング
★アーチェリー白馬
所属ニュージーランドスキー協会Telemark Manual(PDF)
最近の活動記録 
パンプトラック動画。こちら。7/19
ステップソウルフル@立山。こちら。7/15-17
フライフィッシング開幕〜。こちら。7/11
乗鞍大雪渓。こちら。7/10
登山靴滑り&電動アシストヒルクライム。こちら。6/19
Kidsパンプトラック。こちら。6/17
テレマーク細革@白馬乗鞍岳。こちら。6/14
雨飾山スキー持参登山。こちら。6/13
月曜登山@白馬乗鞍岳。こちら。6/12
ステップソウルフル@細革立山。こちら。6/9-11
登山靴スキーで大雪渓。こちら。6/7
白馬大池/白馬乗鞍岳/天狗原 残雪状況。こちら。6/6
ステップソウルフル@6月の新雪・栂池自然園。こちら。6/4
靴滑り@大雪渓。こちら。6/3
栂池上部残雪量チェック。こちら。6/1
杏。白馬大雪渓。靴滑り。こちら。5/29
ステップソウルフル2泊3日@立山。こちら。5/26-28
白馬大雪渓でNTNの朝練。こちら。5/24
鳥海山サンセット/サンライズ。こちら。5/17-21
細革@白馬大雪渓/白馬沢。こちら。5/14
細革@白馬大雪渓/白馬沢。こちら。5/11
ツーステップ&スプラッシュ鎌池。こちら。5/7
GW立山。こちら。5/3-5
急斜面LOVE♪ツーステップターン。こちら。4/30
GW直前下見。白馬大雪渓/栂池。こちら。4/28
月曜ツアー@鎌池。BCクロカン。こちら。4/24
BCクロカン@栂池。こちら。4/20
急斜面対応ターンテクニック。さわりの紹介動画を作成。こちら。4/17
ステップソウルフル@栂池自然園。こちら。4/16
ステップソウルふるふる@頸城。こちら。4/15
栂池自然園。こちら。4/14
ステップソウルフル@岩岳。こちら。4/9
ステップソウルフル@頸城。こちら。4/8
八方細革テレコブ。こちら。4/5
晴天大展望の岩茸山。こちら。4/2
キッズクロカン。自転車。こちら。3/31
キッズスキー。コブvol.2こちら。3/24
キッズスキー。コブvol.1こちら。3/23
テレコブ@さのさか。こちら。3/22
3連休合宿最終日のフィルムクラストスキー。こちら。3/20
さのさかテレコブ。こちら。3/15
栂池アルペン。こちら。3/1
さのさかテレコブ。こちら。2/28
BCクロカン講座1泊2日。こちら。2/4-5
自転車乗り始め。FATBIKE。こちら。2/3
BCクロカン@ハクノリ10線/白馬みねかた。こちら。1/31 2/1
テレマーク@ハクノリ。杏。こちら。1/25
月曜ツアー@ハクノリ10線。こちら。1/23
杏さん初テレ。こちら。1/6
BCクロカン@栂池。こちら。12/21
BCクロカン@栂池。こちら。12/10-12
栂池OPEN/BCクロカン初滑り。こちら。12/8
鉄旅。たら汁/筒石駅。こちら。11/27
シーズンイン立山!こちら。11/18-21
ランドナー。保福寺峠。こちら。11/14
BCクロカン立山。こちら。11/12-13
あづみ野やまびこ自転車道。こちら。11/10
BCクロカン仕様でローラースキー。こちら。11/4
初雪タッチの大雪渓へ。ファットバイク。こちら。11/2
火打・焼山 冠雪遠望サイクリング。こちら。10/31
サイクリング穂高。ガレット。こちら。10/27-28
能生。サイクリング。カニ漁船。神道山。こちら。10/22
名立〜直江津〜中ノ俣〜名立。こちら。10/19
和地場峠/緑川商店。こちら。10/18
乙見山峠〜妙高サイクリング。こちら。10/16
サイクリング美麻/あづみの公園。こちら。10/15
お客様とランドナーサイクリング。こちら。10/14
祝!乙見山峠開通〜〜!!こちら。10/12
3連休、最終日にあづみの公園MTB。こちら。10/10
登りパンプ@あづみの公園。こちら。10/1
2016納竿。こちら。9/27
漁期もあとわずか。FF@小谷村。こちら。9/25
Uさんの自転車チャレンジvol.10。こちら。9/24
登りパンプ。こちら。9/11
パンプトラックとサイクリング。こちら。9/2-3
大町ナイトとサイクリング。こちら。8/27-28
ランドナーで白馬をサイクリング。こちら。8/26
午後から釣りに。BIKE&FISH。こちら。8/25
FATBIKE合宿。パンプ、白馬→日本海 他。こちら。8/13-15
娘とMTB@あづみの公園。こちら。8/12
FF/開拓 大抜ノ沢/振り子沢。こちら。8/10
FF/盛夏の渓 小谷村。こちら。8/4
FF/小谷 夏の渓。こちら。7/19
FF/越後の上高地。こちら。7/6
身体感覚のV字回復!!『BCクロカン』やってます。
歩いて滑って歩いて滑る。まことに気分爽快、いいっすね〜♪フィールドは玄関から直接繋がる好立地(参考:1 2 3 4 5 6 )。レンタル完備。考えうるマニア仕様も全てアリ。そこは歴史(2006より:1 2 3)ならではのサービスをご堪能ください。お問い合わせ、気軽にどうぞ〜。
標高に見るスキー概念図
画像クリックで拡大
Short Turn 〜やりとり〜
NTN
スキーツアー個人装備
個人装備の参考にと。頭の出るツェルト/ピップのアイスバッグ/カラビナ2枚/テープスリング150×2/LEDヘッドランプ。あと下着・靴下の替え。僕は軽さでファイントラックのフラッドラッシュひと包み持参。貼るホッカイロ数個、他。
雪溶かし熱源セット 103g 
杏さん/BCXC・細革・アルペン
スキースクール講習風景
BCクロカン/テレマーク:イシキダ
BCクロカンはどこで買う?
ラッピー@白馬
白馬ヤマトヤ@白馬
ブンリンスポーツ@松本
タマキスポーツ@東京
ICI石井スポーツ@盛岡
アーチェリー白馬 
便利
立山ライブカメラ  
立山天気 tenki.jp 室堂平
立山アルペンルート 
みくりが池温泉公式ブログ 
乗鞍天気 .org  tenki.jp  乗鞍岳 
乗鞍バス 
白馬村ライブカメラ 
長野県10日間天気  小谷村
日本道路交通情報
NHK 花は咲く 東北に咲く 
ヒールフリー・ラインナップ一例
画像クリックで拡大写真
左からテレマーク板/テレマーク(細め)板/テレマークステップ板/BCクロカン/テレマーク細板革靴
ヒールフリー・充実のレンタル
各画像クリックで全体写真に
テレマークスキー:75mmノルムプラブーツ対応・ケーブルビィンディング。2000円/1日 3500円/ブーツ・ポールセット/1日
テレマーク・ステップ板:75mmノルムプラブーツ対応・ケーブルビィンディング。当倶楽部ではこれにシールを加えスキーツアー標準仕様に。2000円/1日 3500円/ブーツ・ポールセット/1日 
テレマーク・細革:75mmノルム革靴で楽しめる板。実は写真の3倍ほどあるのだが、ここでは一般的なラインの掲載にとどめよう。2000円/1日 3500円/革靴・ポールセット/1日 参考動画:1 2 3
BCクロカン:知らぬ間にこんな数に・・。短いの長いの、太いの細いの、キャンバーの有る無し、エッジの有る無し、更にはNNNとSNSと・・。うーむ、ここでしか試せないでしょう、きっと・・。1500円/1日 3000円/ブーツ・ポールセット/1日 当ツアーや講習でお使いいただくのがオススメです。
NTN(ニュー・テレマーク・ノルム):75mmノルムより前圧のかかるNTN。ということでそこを利点として生かせる板をチョイス。試乗レンタル3000円/2本取り替え可/1日
テレマーク・GS:75mmノルムプラブーツ対応ケーブルビィンディング。センター幅60mm台のアルペンGSレース板。使用はゲレンデ圧雪面にて。あまりの気持ちよさにロッカーやファットが??になりますので要注意。2000円/半日
山スキー
テックディアミール、ステップ板、ショートスキーありますのでお試しを。山スキーレッスンも実は結構やってます。試乗レンタル2000円/半日/ゲレンデ。
あしなが育英会
Yahoo! 天気
小谷村 乗鞍/鈴蘭 鳥海/遊佐 立山/立山町
長野県 ズーム 東北 富山県
白馬乗鞍岳 室堂平 乗鞍岳 鳥海山
雨雲動き/アニメ
てんきとくらす
ライブカメラ&お天気 全国雨雲予想アニメ 週間寒気予想
栂池自然園 Yahoo雨雲の動き exciteお天気
協力いただいてます!
リンク
白馬乗鞍(ハクノリ)関連
白馬乗鞍観光協会
白馬乗鞍温泉スキー場
小谷村観光連盟
長野駅⇔白馬乗鞍間バス時刻表
長野IC⇔新宿 バス
白馬スノーマジック号 東京 大阪
近隣路線バス時刻表
村営バス(南小谷‐アルプスホテル)
無料シャトルバス こなゆき号
スノーナビ /スノーナビ(ハクノリ)
R148道路情報
小谷村ライブカメラ
ちゃんめろ使用許可申請書
大糸線(糸魚川‐南小谷) 時刻表
栂池関連
栂池高原観光協会 facebook
登山届けpdf
栂池ヒュッテ
(宿)栂池高原の宿 ひらた
(宿)松葉山荘
(宿)ロッジ ウル・シャイク
(宿)かむるーぷす
鳥海山関連
にかほ市観光案内
鳥海山登山ガイド
高速バス:ドリーム鳥海号
大人の休日倶楽部
秋田大館フリー切符
庄内フリー切符
月山関連
月山なう
山形県幹線道路開通情報
交通概略
登山概略
月山頂上小屋
東京-鶴岡 夜行バス
庄内フリー切符
庄内観光物産館
交通アクセス参考
東京→山形 山形→姥沢
上高地参考
嘉門次小屋
沢渡駐車場概略
乗鞍大雪渓WebSite
乗鞍高原線・バス時刻
乗鞍高原
新宿西口⇔松本 高速バス
乗鞍高原⇔新島々駅 路線バス
乗鞍高原⇔大雪渓・畳平 シャトルバス
松本電鉄上高地線 松本⇔新島々
ニュージーランド参考
エコ・ワナカ
在NZケン氏のブログ
リンク
トッシー/Wokkys@富良野 Blog
あじゃ/Blog
ジーコ先輩/Colomode@車山 Blog
みっちゃん/トレラン専門店@富士吉田
ロストアロー(スカルパ/BD)
ミヤコスポーツ(カルフ/ロッテフェラー
MONTURA
finetrack
mameknits(手編みニット制作)
ノルディックステーション栂池
White Grass
TAJ(日本テレマークスキー協会)
RASU-T八幡平
いぇ〜い♪ライフ
あきた山遊び
INWA
日本ノルディックフィットネススポーツ協会
女性のためのロードバイクプログラム 3W田沢湖
あとりえS
セラー キタムラ
ワインのある食卓
ノビル舎
青空屋台のおうち
藍布堂
小笠原わさび店
La skieda
ハックルベリー@山口
MOOSE@名古屋
ラッピー@白馬
タマキスポーツ@東京
ハイカーズデポ
JIKUU
ウロコスキーは楽しいよ
DDB(長野市の自転車屋さん)
NHKBS プレミアムシネマ
秋田八幡平温泉郷ライブカメラ
秋田八幡平スキー場
テレマーク革靴修理 
靴修理大好き工房
テレマーク専門店@船橋 ナイスエッジ
おススメの逸品
SWANS/CLARITEX COAT スカルパ/T4  CRISPI/BCクロカンシューズ
SWANSの超撥水コーティング、クラリテックス。愛用のゴーグル/サングラスは全てコレ。 アルペンからテレマークを見る人と、クロカンから見る人ではこのブーツの評価が異なります。ちなみに僕は後者で高評価。 クリスピーのBCクロカンシューズ。2011より日本発売。ソールはは全てNNN(ロッテフェラー)式。2機種全てにゴアテックスラミネートで足環境快適。
モンチュラ/VERTIGO PRIME JACKET ステップ&シール BD/ミッドウェイト 
2013シーズンのNo.1ヘヴィーローテーション。洗濯はネットに入れて普通に回して大丈夫。厳冬期〜5月が適。 まほろば倶楽部のスキーツアーは全てこの仕様。スキーツアーの自由度、格段に上がります! BCにはまずはこのグローブ。脱着簡単、ポケットに突っ込めること大事。毎年の消耗品の決定版。
SWANS/オーバーサングラス モンベル/ダウンインナーニー スカルパ/キネシスMF GTX
メガネの上に掛けるサングラスなれど、メガネ無しで使ってます。眼球のみならず、周囲の視神経にも優しく、既に手放せない逸品認定! 2011-12シーズンより復活(祝)!!ゲレンデスキー時は100パーセント履いてます。 永くLOWAを愛用し、途中スポルティバを経由し落ち着いた先がコレ。中堅モデルにしてそのバランスの良さに過不足なし。
Troy Lee Designs XC スマートウール/PhD Halo/プルオーバー
自転車グローブはこれに落ち着きました。ただ僕でSサイズ。サイズ展開がいまいちなのね。。長野の自転車屋さんもおすすめです フィット感と耐久性より、永く履いたハイキングクルーからこちらに変更。ウールLOVE♪調子いいです! 汗止めです。ばっちり効きます!僕は主に自転車や山、春スキーにて使用。忘れると取りにもどるほどマストな逸品。
ヘリテージ/ツェルト  ショッツ・エナジージェル  ピップ/アイスバッグ 
ツェルトは個人必携装備。ベンチレーターから頭が出るタイプが休憩時使いには便利かも。使い方はこちら 炭水化物由来の糖分って馴染みますよね。効きの速さは特筆もの。うすら頼りない甘さもまたマルね。ザックには常に3個以上入ってます。 これも個人の必携装備。素早く効果的なアイシングに。帰路の車での使用もあり。
Finetrack/フラッドラッシュ リガード/スキンケア キャメルバク/ストアウェイ
ザックに着替えを持つ習慣、つけましょう。そういった意味でもこれはコンパクトでよし。僕はメッシュよりこちら派。 各所靴擦れにこの一枚。一枚100円相当。救急セットに。 だいぶ定番化した感のあるハイドレーションシステム。ちなみにこのホースでも厳冬期は凍ります。要対策。ホースはこまめに洗いましょう!
スマートウール/ボクサー  BD/レーザーカーボン モンチュラ/Polar Pro Jacket
自称:ウーラー。このボクサーパンツは買ったらこれしか履かなくなりますので最初から2枚以上買いましょう。 超定番!フリックロックが秀逸。カーボンは手首に優しいですね。ちなみに山にはオールアルミを持参。 袖口や腰周りがスッキリでレイヤリング向き。胸ポケットあり。重宝な一枚。
OSPREY/アトモス50 DYNAFIT/RC20 OSPREY/エスカピスト25
通気性と軽さ、そして背負い心地の良さがさすが!シーズン中一番多く背負ってます。現在、改良が4世代目となりモデル継続。 最強のサブザックにしてアタックザック。独自のクイックスキーアタッチメントを装備。 このヘルメットホルダーがなんとも秀逸!THE自転車ザック。レインカバーも内蔵しており文句なし。
ガリウム/簡易ワックス vitora/ スキーアイロン BD LEDヘッドランプ
ステップ板・BCクロカンのワックスは全てこれ。汚れ落としとしての使用も可。 スキーアイロンの革命児。価格・使い勝手と文句なし。同社のバイスと作業代も是非。一生モノ。 LEDライトの進化には驚かされるばかり。夜間行動に明るいにこしたことはありません。新調しました。
Daido/オビーブーツ スマートウール/ジップネック shotz エレクトロライトパウダー
東北の山の足周りはコレ。サイズ選択はつま先に余裕の無いものを。5年履いて新調。9000円-11000円。 自称:ウーラー。通常、ファーストレイヤーはウールを選択。これはその中でもヘヴィーローテーションな一着。襟の高さがマル! 以前は微炭酸になるタブレットでしたが、改良が重ねられパウダー状となって再登場!お待ちどうさまです。扱いやすくなりました。
macpac/glissade モチヅキ/修理用テンションロック shimano/SH-MT91
テレマークを始める前、NZに行く前からのmacpacユーザー。質実剛健なアズテック生地、好きです。 ストック手革のパーツの破損。またはBDのハーフシールのパーツにと。一個130円程。スバラシ! マウンテンバイク用のSPDシューズ。ゴアテックス、そして靴底のこのラウンド形状があまりにも素敵、ゆえにトレッキングシューズとして一足追加アリ?とそれ程に完成度が高い。
WRIGHTSOCK / アドベンチャー 和風わかめスープ  THERMOS / 山専ボトル
皆さまご存知でしたでしょうか?靴擦れしないダブルレイヤーテクノロジー。スゥーっと涼しい履き心地もまた魅力。 ガゴメ昆布入り 和風わかめスープ。これ、超便利です。小分けし、山専ボトルとのセットで携行。 時間経ってるからと油断するとヤケドします。驚異の保温力は←中栓の2重構造より。うちは家用でも使ってます!