まほろば倶楽部の活動記録・バックナンバーはこちら
今年から始めます!月イチ(毎月第一土日)アーチェリー教室 vol.0 5/7-8 参加3, 6/4-5参加3, 7/2-3参加4, 8/6-7参加1, 9/3-4, 10/1-2 土曜日は集合10:30まほろば倶楽部(←東京よりの朝一新幹線&長野からハクノリ直通バスにて集合可) 午前中のガイダンスに引き続き昼食→体育館、または屋外にて実射体験を。夜はまほろばにて深くアーチェリー界のお話しを。翌日は白馬、または上田の射場にて終日モード。近射から最後は18メートルへ。14:00解散。既に土曜の基礎を受講済みの方は土曜午後から、または日曜の実射からの参加も可。各回定員わずか4(!)。お見逃しなく。ちなみに雨天候対応可よー。 参考:アーチェリー白馬HP 申し込み/問い合わせ  
初心者歓迎!BCスキー事始め テレマークを磨くなら いつも磨き過ぎるあなたへ
エレメンタリーテレマーク センスアップテレマーク クルージングテレマーク
レッスンの指向やそれに適した場所、大事なこと、などをまとめてみました。クリックで拡大します。
プライベートレッスン BCクロカン
体験/経験者
3連休合宿 BCクロカン・ステップ板スキーツアー
随時受付。7000円/1コマ1.5時間。予約状況↓ こちらより。
テレコブ 本気の細革講座 軽快痛快!ステップソウルフル
チェックホップターン 月曜日はツアーの日 ビーコン以前の基礎 山岳スキー滑走テク
まほろば倶楽部の宿泊は1泊2食8000円/税込。スキーや登山、自転車や観光のベースにお使いください。通年営業・お一人の宿泊大歓迎。歯ブラシ・タオルはご持参願います。
楽ちんテレマーク
まほろば倶楽部
宿泊併設12名 1泊2食8000円
e-mail: ishikida@valley.ne.jp 優先順位 1 
tel/fax: 0261-82-2217
mobile: 090-2305-2939 優先順位 3
      h-ishikida@docomo.ne.jp 優先順位 2
住所:〒399-9422 長野県北安曇郡小谷村大字千国乙12850-1
最寄のスキー場:白馬乗鞍温泉スキー場@目の前 栂池高原スキー場@車で2分
アクセス/立地: 外観写真 参考地図は観光協会HP若栗ゲレンデで16番 / 若栗ゲレンデはくのりファミリーコース・ゲレンデ沿い / リフト目の前チケット売り場すぐ / 駐車場は敷地内8台(宿泊者) / 日中スクールのお客様は道路を挟んだ広いスキー場駐車場(夜間駐車不可)の利用を / バス停(白馬乗鞍)からは1軒目 / 広域地図参考は観光協会アクセス / ナビ大きな目標建物は白馬アルプスホテル(0261-82-2811/スキー場インフォーメーション共)
テレマークスキースクール
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プライベートレッスン予約状況  
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ビーコン以前に押さえておきたい基礎
テレ的パウダースキーテクニック
チェックホップターン
BCクロカン・ステップ板スキーツアー
月曜日はツアーの日
山岳スキー滑走テクニック基本編
年末年始合宿3泊4日
3連休の合宿
各種企画案内
★生理学的春山スキーツアー講座
★普通障害保険のご案内
★自転車(MTB/ロード/ランドナー)
★渓流釣り(フライフィッシング)
★ノルディックウォーキング
★アーチェリー白馬
最近の活動記録 
FF/小谷 夏の渓。こちら。7/19
FF/越後の上高地。こちら。7/6
自転車解禁!BIKE&SKI@乗鞍大雪渓。こちら。7/1
フライ&ルアー。こちら。6/27
乗鞍大雪渓。こちら。6/25-26
FFガイド。こちら。6/24
NTNテレコブ動画@乗鞍大雪渓。こちら。6/22
雪渓スクール@立山。こちら。6/17-19
FF/夏の渓。こちら。6/15
風吹大池タケノコトレッキング1泊2日。こちら。6/11-12
フライフィッシング(FF)・エリアガイド。こちら。6/5
細革立山。こちら。5/27-29
急斜面チャレンジ立山。こちら。5/20-22
サンセット鳥海山2泊3日。こちら。5/13-15
アーチェリー部、開幕。こちら。5/7-8
GW立山 イシキダ/ショート動画。こちら。5/6
GW立山。こちら。4/28-5/5
猿倉〜長走沢〜猿倉台地 残雪状況。こちら。4/27
花の白馬をファットバイク・サイクリング。こちら。4/25
ステップソウルフル@天狗原。こちら。4/24
岩岳ハイキング。こちら。4/23
天狗原/ハクノリ 残雪状況。こちら。4/22
雨飾山 残雪状況。こちら。4/20
乗鞍岳/針ノ木雪渓 状況。こちら。4/19
ステップソウルフル@栂池自然園。こちら。4/16
自転車@大平自然休養林/能生。こちら。4/15
ステップソウルフル@栂池自然園。こちら。4/9-10
二日目は岩岳。こちら。3/30
根知谷頸城山塊展望。こちら。3/29
BCクロカン@栂池自然園。こちら。3/17
MMYさん覚醒!こちら。3/8
雨中ゲレンデにてレッスン。こちら。3/3
栂池自然園まで。こちら。3/2
半日ショートツアー。こちら。2/28,29
半日ショートツアー。こちら。2/26
ステップ板で半日ツアー。こちら。2/24
スノーハープ。こちら。2/23
細革テレコブ@さのさか。こちら。2/22
BCクロカン・経験者向け。こちら。2/20-21
FATBIKEモーニングライド。こちら。2/16
Keep Quiet.。こちら。2/13
テレコ部@さのさか。こちら。2/12
BCクロカン1泊2日。こちら。2/6-7
Uさんの滑り。こちら。1/11
ハクノリPOWDER。こちら。12/29
雪上の喜び。細革@栂池自然園。こちら。12/23
ご近所&栂池自然園。こちら。12/19-20
30分だけFATBIKE。こちら。12/18
Tさん初滑り@栂池。並びにゲレンデコンディション参考。こちら。12/18
レッスン@栂池。こちら。12/12-13
月曜ツアー@栂池。こちら。12/7
BCクロカン/細革な栂池1泊2日。こちら。12/5-6
杏さん初滑り。こちら。11/30
BCクロカンとテレマークで初滑り。こちら。11/28-29
立山BCクロカン1泊2日。こちら。11/21-22
アーチェリー2度目。こちら。11/9
立山BCクロカン日帰り。こちら。11/7
RIDE & HIKE スノーシュー@白馬大雪渓。こちら。11/6
モミジの季節のモーニングライド。こちら。11/6
白馬大雪渓で初滑り。こちら。11/5
アーチェリー、初体験!!こちら。11/1
Uさんの自転車チャレンジvol.9。こちら。10/30
RIDE & HIKE 戸倉山/大網峠。こちら。10/23
上高地テン泊嘉門次小屋呑み1泊2日。こちら。10/19-20
紅葉サイクリング@明科/戸隠。こちら。10/17-18
朝風呂サイ@小谷温泉露天風呂&大渚山登山。こちら。10/4
娘と鍬ノ峰登山。こちら。10/3
黒部源流釣行・薬師沢。こちら。9/29-30
Uさんの自転車チャレンジvol.8。こちら。9/28
虫倉山登山。こちら。9/26
鬼無里/一夜山へおやきハイキング。こちら。9/23
蓮華温泉朝風呂サイ。こちら。9/23
まほろば→日本海他。こちら。9/12-14
剱岳view別山登山。こちら。8/25
フライフィッシング・エリアガイド。こちら。8/23
KIDSクライミング。こちら。8/22
お盆のまほろば。クライミング/自転車/乗鞍大雪渓。こちら。8/13-16
雪渓テレマークスキースクール@乗鞍岳。こちら。8/1-2
盛夏のフライフィッシング。こちら。7/29
雪渓テレマークスキースクール。講習デモ動画。こちら。7/26
夏の渓。フライフィッシングシーズン開幕〜!こちら。7/21
雪渓テレマークスキースクール@乗鞍岳。こちら。7/19-20
雪渓テレマークスキースクール@乗鞍岳。こちら。7/15
雪渓テレマークスキースクール@乗鞍岳。こちら。7/11-13
身体感覚のV字回復!!『BCクロカン』やってます。
歩いて滑って歩いて滑る。まことに気分爽快、いいっすね〜♪フィールドは玄関から直接繋がる好立地(参考:1 2 3 4 5 6 )。レンタル完備。考えうるマニア仕様も全てアリ。そこは歴史(2006より:1 2 3)ならではのサービスをご堪能ください。お問い合わせ、気軽にどうぞ〜。
標高に見るスキー概念図
画像クリックで拡大
Short Turn 〜やりとり〜
NTN
スキーツアー個人装備
個人装備の参考にと。頭の出るツェルト/ピップのアイスバッグ/カラビナ2枚/テープスリング150×2/LEDヘッドランプ。あと下着・靴下の替え。僕は軽さでファイントラックのフラッドラッシュひと包み持参。貼るホッカイロ数個、他。
雪溶かし熱源セット 103g 
杏さん/BCXC・細革・アルペン
スキースクール講習風景
BCクロカン/テレマーク:イシキダ
BCクロカンはどこで買う?
ラッピー@白馬
白馬ヤマトヤ@白馬
ブンリンスポーツ@松本
タマキスポーツ@東京
ICI石井スポーツ@盛岡
アーチェリー白馬 
便利
黒部立山アルペンルート  
室堂平天気予報 
乗鞍岳天気   
乗鞍/上高地バス    
長野県10日間天気  小谷村
日本道路交通情報
NHK 花は咲く 東北に咲く 
ヒールフリー・ラインナップ一例
画像クリックで拡大写真
左からテレマーク板/テレマーク(細め)板/テレマークステップ板/BCクロカン/テレマーク細板革靴
ヒールフリー・充実のレンタル
各画像クリックで全体写真に
テレマークスキー:75mmノルムプラブーツ対応・ケーブルビィンディング。2000円/1日 3500円/ブーツ・ポールセット/1日
テレマーク・ステップ板:75mmノルムプラブーツ対応・ケーブルビィンディング。当倶楽部ではこれにシールを加えスキーツアー標準仕様に。2000円/1日 3500円/ブーツ・ポールセット/1日 
テレマーク・細革:75mmノルム革靴で楽しめる板。実は写真の3倍ほどあるのだが、ここでは一般的なラインの掲載にとどめよう。2000円/1日 3500円/革靴・ポールセット/1日 参考動画:1 2 3
BCクロカン:知らぬ間にこんな数に・・。短いの長いの、太いの細いの、キャンバーの有る無し、エッジの有る無し、更にはNNNとSNSと・・。うーむ、ここでしか試せないでしょう、きっと・・。1500円/1日 3000円/ブーツ・ポールセット/1日 当ツアーや講習でお使いいただくのがオススメです。
NTN(ニュー・テレマーク・ノルム):75mmノルムより前圧のかかるNTN。ということでそこを利点として生かせる板をチョイス。試乗レンタル3000円/2本取り替え可/1日
テレマーク・GS:75mmノルムプラブーツ対応ケーブルビィンディング。センター幅60mm台のアルペンGSレース板。使用はゲレンデ圧雪面にて。あまりの気持ちよさにロッカーやファットが??になりますので要注意。2000円/半日
山スキー
テックディアミール、ステップ板、ショートスキーありますのでお試しを。山スキーレッスンも実は結構やってます。試乗レンタル2000円/半日/ゲレンデ。
あしなが育英会
Yahoo! 天気
小谷村 乗鞍/鈴蘭 鳥海/遊佐 立山/立山町
長野県 ズーム 東北 富山県
白馬乗鞍岳 室堂平 乗鞍岳 鳥海山
雨雲動き/アニメ
てんきとくらす
ライブカメラ&お天気 全国雨雲予想アニメ 週間寒気予想
栂池自然園 Yahoo雨雲の動き exciteお天気
協力いただいてます!
リンク
白馬乗鞍(ハクノリ)関連
白馬乗鞍観光協会
白馬乗鞍温泉スキー場
白馬コルチナスキー場
小谷村観光連盟
長野駅⇔白馬乗鞍間バス時刻表
長野IC⇔新宿 バス
近隣路線バス時刻表
村営バス(南小谷‐アルプスホテル)
無料シャトルバス こなゆき号
スノーナビ /スノーナビ(ハクノリ)
R148道路情報
小谷村ライブカメラ
ちゃんめろ使用許可申請書
大糸線(糸魚川‐南小谷) 時刻表
栂池関連
栂池高原観光協会 facebook
登山届けpdf
栂池ヒュッテ
(宿)栂池高原の宿 ひらた
(宿)松葉山荘
(宿)ロッジ ウル・シャイク
(宿)かむるーぷす
鳥海山関連
にかほ市観光案内
鳥海山登山ガイド
高速バス:ドリーム鳥海号
大人の休日倶楽部
秋田大館フリー切符
庄内フリー切符
月山関連
月山いぐべ!
山形県幹線道路開通情報
交通概略
登山概略
月山頂上小屋
東京-鶴岡 夜行バス
庄内フリー切符
庄内観光物産館
交通アクセス参考
上高地参考
嘉門次小屋
沢渡駐車場概略
乗鞍大雪渓WebSite
乗鞍高原線・バス時刻
乗鞍高原
新宿西口⇔松本 高速バス
乗鞍高原⇔新島々駅 路線バス
乗鞍高原⇔大雪渓・畳平 シャトルバス
松本電鉄上高地線 松本⇔新島々
ニュージーランド参考
エコ・ワナカ
在NZケン氏のブログ
リンク
トッシー/Wokkys@富良野 Blog
あじゃ/Blog
ジーコ先輩/Colomode@車山 Blog
みっちゃん/トレラン専門店@富士吉田
ロストアロー(スカルパ/BD)
ミヤコスポーツ(カルフ/ロッテフェラー
MONTURA
finetrack
mameknits(手編みニット制作)
ノルディックステーション栂池
White Grass
TAJ(日本テレマークスキー協会)
RASU-T八幡平
いぇ〜い♪ライフ
あきた山遊び
INWA
日本ノルディックフィットネススポーツ協会
女性のためのロードバイクプログラム 3W田沢湖
あとりえS
セラー キタムラ
ワインのある食卓
ノビル舎
青空屋台のおうち
藍布堂
小笠原わさび店
La skieda
ハックルベリー@山口
MOOSE@名古屋
ラッピー@白馬
タマキスポーツ@東京
ハイカーズデポ
JIKUU
ウロコスキーは楽しいよ
DDB(長野市の自転車屋さん)
NHKBS プレミアムシネマ
秋田八幡平温泉郷ライブカメラ
秋田八幡平スキー場
スキー靴修理
テレマーク専門店@船橋 ナイスエッジ
おススメの逸品
SWANS/CLARITEX COAT スカルパ/T4  CRISPI/BCクロカンシューズ
SWANSの超撥水コーティング、クラリテックス。愛用のゴーグル/サングラスは全てコレ。 アルペンからテレマークを見る人と、クロカンから見る人ではこのブーツの評価が異なります。ちなみに僕は後者で高評価。 クリスピーのBCクロカンシューズ。2011より日本発売。ソールはは全てNNN(ロッテフェラー)式。2機種全てにゴアテックスラミネートで足環境快適。
モンチュラ/VERTIGO PRIME JACKET ステップ&シール BD/ミッドウェイト 
2013シーズンのNo.1ヘヴィーローテーション。洗濯はネットに入れて普通に回して大丈夫。厳冬期〜5月が適。 まほろば倶楽部のスキーツアーは全てこの仕様。スキーツアーの自由度、格段に上がります! BCにはまずはこのグローブ。脱着簡単、ポケットに突っ込めること大事。毎年の消耗品の決定版。
SWANS/オーバーサングラス モンベル/ダウンインナーニー スカルパ/キネシスMF GTX
メガネの上に掛けるサングラスなれど、メガネ無しで使ってます。眼球のみならず、周囲の視神経にも優しく、既に手放せない逸品認定! 2011-12シーズンより復活(祝)!!ゲレンデスキー時は100パーセント履いてます。 永くLOWAを愛用し、途中スポルティバを経由し落ち着いた先がコレ。中堅モデルにしてそのバランスの良さに過不足なし。
モンチュラ/SEEFELD PANTS スマートウール/ハイキング shimano/SH-MT91
薄手でも厚手でもなくゲレンデからBCまで使えるアウターのスキーパンツ。中のスパッツの径が小さくBCクロカンシューズにもFIT。雪入らず。POWDER BCクロカンに最適。ベンチレーションあるし。僕でLサイズ。 スマートウールが日本で発売されて以来、山もスキーも日常もすべてコレになりました。ハイキング・ミディアムクルー♪ マウンテンバイク用のSPDシューズ。ゴアテックス、そして靴底のこのラウンド形状があまりにも素敵、ゆえにトレッキングシューズとして一足追加アリ?とそれ程に完成度が高い。
ヘリテージ/ツェルト  ショッツ・エナジージェル  ピップ/アイスバッグ 
ツェルトは個人必携装備。ベンチレーターから頭が出るタイプが休憩時使いには便利かも。使い方はこちら 炭水化物由来の糖分って馴染みますよね。効きの速さは特筆もの。うすら頼りない甘さもまたマルね。ザックには常に3個以上入ってます。 これも個人の必携装備。素早く効果的なアイシングに。帰路の車での使用もあり。
Finetrack/フラッドラッシュ リガード/スキンケア キャメルバク/ストアウェイ
ザックに着替えを持つ習慣、つけましょう。そういった意味でもこれはコンパクトでよし。僕はメッシュよりこちら派。 各所靴擦れにこの一枚。一枚100円相当。救急セットに。 だいぶ定番化した感のあるハイドレーションシステム。ちなみにこのホースでも厳冬期は凍ります。要対策。ホースはこまめに洗いましょう!
スマートウール/ボクサー  BD/レーザーカーボン モンチュラ/Polar Pro Jacket
自称:ウーラー。このボクサーパンツは買ったらこれしか履かなくなりますので最初から2枚以上買いましょう。 超定番!フリックロックが秀逸。カーボンは手首に優しいですね。ちなみに山にはオールアルミを持参。 袖口や腰周りがスッキリでレイヤリング向き。胸ポケットあり。重宝な一枚。
OSPREY/アトモス50 DYNAFIT/RC20 OSPREY/エスカピスト25
通気性と軽さ、そして背負い心地の良さがさすが!シーズン中一番多く背負ってます。現在、改良が4世代目となりモデル継続。 最強のサブザックにしてアタックザック。独自のクイックスキーアタッチメントを装備。 このヘルメットホルダーがなんとも秀逸!THE自転車ザック。レインカバーも内蔵しており文句なし。
ガリウム/簡易ワックス vitora/ スキーアイロン BD LEDヘッドランプ
ステップ板・BCクロカンのワックスは全てこれ。汚れ落としとしての使用も可。 スキーアイロンの革命児。価格・使い勝手と文句なし。同社のバイスと作業代も是非。一生モノ。shop LEDライトの進化には驚かされるばかり。夜間行動に明るいにこしたことはありません。新調しました。
Daido/オビーブーツ スマートウール/ジップネック shotz エレクトロライトパウダー
東北の山の足周りはコレ。サイズ選択はつま先に余裕の無いものを。5年履いて新調。9000円-11000円。 自称:ウーラー。通常、ファーストレイヤーはウールを選択。これはその中でもヘヴィーローテーションな一着。襟の高さがマル! 以前は微炭酸になるタブレットでしたが、改良が重ねられパウダー状となって再登場!お待ちどうさまです。扱いやすくなりました。
macpac/glissade
テレマークを始める前、NZに行く前からのmacpacユーザー。質実剛健なアズテック生地、好きです。